Shakta Joogakoulu

8 tuntia sitten

Instragramissa tuli vastaan tällainen upea kirjoitus, jonka saimme luvan jakaa:

”Oodi shaktajoogalle: Keväällä aloin yhden podcastin innoittamana käydä joogassa eräässä joogakoulussa nimeltä Shakta. Oon aina ollut kova kokeilemaan kaikkia uusia harrastuksia ja sitten myös lopettamaan ne. Enpä siis ois uskonut miten paljon tää yks harrastus vois mulle tarjota. Voin paisuttelematta kertoa, että se on ollut iso osa mun viimeaikoina kunnolla alkanutta ehytymistä ja palautumista mun useammasta peräkkäisestä pimeästä vuodesta.

Se on meditatiivisuudessaan ja kokonaisvaltaisuudessaan auttanut mua ennen kaikkea päänsisäisissä asioissa: vähentämään suorittamista, löytämään taas uskon omaan riittävyyteeni ja arvokkuuteeni, päästämään irti asioista, jotka ei enää palvele mua, sekä vähentämään vuosien mittaan kertynyttä, kuristavaa katkeruutta. Se on myös palauttanut mulle ennenkin niin tärkeän kiinnostuksen kokonaisvaltaista henkistä kehitystä kohtaan.

Ennen kaikkea se on kuitenkin tarjonnut mulle työkaluja hallita omia tunteita ja pysäyttää toistuvat, negatiiviset päänsisäiset kelat, jotka saatto ennen viedä mut moniks päiviks/viikoiks/kuukausiks todella alamaihin. Kaikista vuosien mittaan kerätyistä demoneista ei tietysti puolessa vuodessa ja yhden harrastuksen (elämäntavan?) avulla todellakaan päästä eroon, mutta shaktajoogasta en kyllä enää luovu.

Mitä kai yritän sanoa: hyvät ihmiset, harrastakaa meditatiivisia asioita ja etsikää aktiivisesti sitä itseänne eheyttävää ja kasvattavaa polkua, kyllä se vielä jostain löytyy!” ... Näytä lisääNäytä vähemmän