Intro II
Intro II
Tukea joogaharjoitukseen Intro II -tuokiosta
Intro II on noin 30 minuutin mittainen tuokio, jonka aikana kerrataan shaktajoogan perusteet. Se on tarkoitettu kaikille, jotka ovat jossain vaiheessa käyneet Shaktan Introtunnilla.
Intro II on maksuton ja sen tarkoitus on tarjota tukea shaktajoogan harjoituksen jatkamiselle pidemmänkin tauon jälkeen. Suosittelemme myös päättämään kahden viikon rajattomat joogatunnit Intro II:een.
Sunnuntaisin klo 17 alkavan Intro II:n jälkeen voit viedä tuokion tuumailut käytäntöön, hankkia itsellesi leimakortin ja jäädä kahden tunnin mittaiselle tasapainottavalle joogatunnille.
Mitä shaktajooga olikaan?
Shaktajooga on ikivanha joogamenetelmä, joka on tunnettu hellyydestään. Kerta toisensa jälkeen se yllättää harjoittajansa tuomalla joukon hyötyjä ilman suorittamista ja rehkimistä. Näin joogasta tulee suuri nautinto ja antoisa matka, jonka avulla löydät koko potentiaalisi.
Shaktasatsang: Jooga ja läsnäolo
21.3.2019 klo 19 – 20
Läsnäolo, mindfulness ja hetkessä oleminen ovat kiinteä osa nykyjoogan iskulauseita. Maaliskuun shaktasatsangissa pohditaan, mikä rooli läsnäololla on traditionaalisesti joogaharjoituksessa …