Laura Foon
Laura Foon
Lauran polku kohti joogaa alkoi jo yli 15 vuotta sitten. Hän on opiskellut joogan fyysisiä harjoitusmuotoja ja filosofiaa niin Suomessa kuin Intiassakin, mutta vasta shaktajoogan parissa ovat palaset alkoivat loksahtaa kohdalleen ja kokonaisuus hahmottua.
“Ensimmäinen kokemukseni shaktajoogasta tapahtui oikeastaan vahingossa. Olin Helsinki Joogafestivaleilla menossa kokeilemaan ihan toista tuntia mutta päädyin Shaktan tunnille ja jäin niin sanotusti koukkuun heti. Tuo tunti oli ensimmäisiä todellisia käytännön kokemuksia kehon ja mielen kokonaisuudesta. Syventävät opinnot Shakta Joogakoulussa antoivat vihdoin järkeviä vastauksia kysymyksiin. Jooga ei vaatinutkaan vain sokeaa uskoa, vaan filosofiaa sai itse testata käytännössä omassa kehossaan.”
Laura on saanut syvyyttä myös hierojan ammattiin ja sen opiskeluun kun ymmärrys ihmisestä kokonaisuutena on kasvanut. Laura hoitaa ihmistä kokonaisuutena klassisen hieronnan keinoin. Hän on erikoistunut nivelten toiminnan edistämiseen. Kun nivelten toiminta vapautuu on kehon helpompi löytää oma tasapainonsa.
Kolmen lapsen äitinä Lauran arki on täynnä touhua, mutta shaktajooga on tuonut siihenkin kaivattua harmoniaa. Myös oma fyysinen sekä henkinen hyvinvointi siirtyy suoraan perheelle. Lasten kanssa joogaharjoitus on löytänyt uutta iloa ja lempeyttä.
“Kolme lastani – arkeni gurut – ovat upeita käytännön opettajia. Jooga on keino päästää irti äitiyden(kin) suorittamisesta ja todella iloita elämästä, sen kaikissa eri väreissä ja muodoissa. “Suoritusvapaa alue” lukee Shaktan ovessa. Oman kehon kokemuksen kautta tämä periaate on levinnyt muuallekin elämääni!”
Nuuksion joogaretriitti - 8. – 10.6.2017
Shakta Joogakoulun keskikesän joogaretriitti pidetään Nuuksion kansallispuistossa kuvankauniin Valklammen rannalla …
Lue lisää >>
Instragramissa tuli vastaan tällainen upea kirjoitus, jonka saimme luvan jakaa:
”Oodi shaktajoogalle: Keväällä aloin yhden podcastin innoittamana käydä joogassa eräässä joogakoulussa nimeltä Shakta. Oon aina ollut kova kokeilemaan kaikkia uusia harrastuksia ja sitten myös lopettamaan ne. Enpä siis ois uskonut miten paljon tää yks harrastus vois mulle tarjota. Voin paisuttelematta kertoa, että se on ollut iso osa mun viimeaikoina kunnolla alkanutta ehytymistä ja palautumista mun useammasta peräkkäisestä pimeästä vuodesta.
Se on meditatiivisuudessaan ja kokonaisvaltaisuudessaan auttanut mua ennen kaikkea päänsisäisissä asioissa: vähentämään suorittamista, löytämään taas uskon omaan riittävyyteeni ja arvokkuuteeni, päästämään irti asioista, jotka ei enää palvele mua, sekä vähentämään vuosien mittaan kertynyttä, kuristavaa katkeruutta. Se on myös palauttanut mulle ennenkin niin tärkeän kiinnostuksen kokonaisvaltaista henkistä kehitystä kohtaan.
Ennen kaikkea se on kuitenkin tarjonnut mulle työkaluja hallita omia tunteita ja pysäyttää toistuvat, negatiiviset päänsisäiset kelat, jotka saatto ennen viedä mut moniks päiviks/viikoiks/kuukausiks todella alamaihin. Kaikista vuosien mittaan kerätyistä demoneista ei tietysti puolessa vuodessa ja yhden harrastuksen (elämäntavan?) avulla todellakaan päästä eroon, mutta shaktajoogasta en kyllä enää luovu.
Mitä kai yritän sanoa: hyvät ihmiset, harrastakaa meditatiivisia asioita ja etsikää aktiivisesti sitä itseänne eheyttävää ja kasvattavaa polkua, kyllä se vielä jostain löytyy!”
Minne johtaa Shakta-salin pukuhuoneen salaovi? Jännittäviä uutisia on tiedossa parin viikon sisään!