Shakta Joogakoulu – Oulu

Shakta Joogakoulu – Oulu

 
Shaktajooga on traditionaalinen joogamuoto ja takuuvarma tapa ylläpitää mielen ja kehon tasapainoa. Nykypäivänä palautumisen ja irtipäästämisen merkitystä ihmisen kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille ei voi liikaa korostaa. Shaktajoogasali on suoritusvapaa alue; olennaista on rentoutus ja nautinnon kautta tekeminen. Shaktajooga sopii hyvin vasta-alkajille, mutta tarjoaa paljon myös kokeneemmillekin joogeille. Lämpimästi tervetuloa!
 
Voit lukea tuntikuvaukset Joogatunnit-sivultamme.
 
Joogatunnit pidetään kahdella salilla, jotka sijaitsevat Kaijonharjussa (Tai-Shin-Mun ry, Kaitoväylä 22, 1 krs) ja
Oulun keskustan tuntumassa (KuntoYkkösen peilisali, Kansankatu 47).
 
Ajankohtaista:
Shaktajoogan ja Ayurvedisen kävelyhieronnan kurssi Pajalla 12. – 13.10.2019
Kävelyhieronnan kurssi Facebookissa
 
 

 

 
 
Ilmoittaudu viimeistään 3 tuntia ennen tunnin alkua. Näin tiedämme ilmoittaa, jos tunti on jo varattu täyteen tai ei toteudukaan vähäisen ilmoittautujamäärän takia.
 
Myös peruutukset tulee tehdä vähintään 3 tuntia ennen tunnin alkua suoraan opettajalle, jonka tunnille olet menossa.
 

Ohjelma

 
Kansankatu 47
Yhteydenotot Niinalle
 
Kansankadun salin ulko-ovi on lukossa KuntoYkkösen toimiston ollessa kiinni; sisään pääset soittamalla Niinalle. Saavuthan paikalle ajoissa. Kiitos!
 
Syyskauden startti su 1.9., viimeinen vakitunti su 8.12.2019.
Syyslomalla (vko 43) ei tunteja.
Aikataulumuutosten varalta on kätevää liittyä Keskustan tunneilla kävijöiden Whatsapp -ryhmään ja/tai seurata Facebook -sivuamme.
 
VAKITUNNIT
Ke 10 – 11.00 Tasapainottava
Su 18 – 19.30 Ryhdikäs + Tasapainottava
 
su 9.11. ISÄNPÄIVÄNÄ: isät ilmaiseksi kokeilemaan illan tunnille 18 – 19.30
 
Introtunnit 16.00 – 17.30:
su 1.9.
su 29.9.
su 20.10.
su 17.11.
 
Introtunti on paras tapa aloittaa Shaktajooga. Introtunnilla kuulet kaiken oleellisen Shaktajoogan menetelmästä ja saat edellytykset saada parhaat hyödyt joogaharjoituksestasi. Tunnin jälkeen voit osallistua kahden viikon ajan tunneillemme rajoituksetta.
 
 
Kaijonharju
Yhteydenotot Joelille tai Lauralotalle
 
Ma 10 – 11.30 Danda flow + Tasapainottava
Ti 19.15 – 20.15 Tasapainottava
 
 

 
 
Tunneille tarvitset mukaan vain oman joogamaton ja rennot vaatteet, jotka eivät kiristä sekä pitkän huivin. Kerrothan ilmoittautumisesi yhteydessä jos tarvitset mattoa tai huivia lainaan.
 
 

Hinnasto

Yksi leima = 30 min joogaa
 
Kertamaksu 7 € / 30 min
 
Rajaton 110 € sisältää kaikki kuukauden joogatunnit (100e aleryhmät)
 
8 leimaa 45 € (40 € aleryhmät)
20 leimaa 90 € (80 € aleryhmät)
50 leimaa 175 € (160 € aleryhmät)
 
Introtunti 29 €
Introtunnin jälkeen voit käydä kaikilla joogatunneillamme rajoituksetta kahden viikon ajan.
 
Aleryhmään kuuluvat opiskelijat, siviilipalvelus- ja varusmiehet, työttömät sekä eläkeläiset.
 
Leimakortin, introtunnin tai kertamaksun voit maksaa kortilla paikan päällä ennen tunnin alkua. Meillä käyvät myös Smartum-liikuntasetelit. Smartum -maksukorttia käyttävät asiakkaat voivat maksaa ostoksensa mobiilimaksuna SmartumPay-sovelluksella.

 
 

 
 

Opettajat


 
Opetuksesta vastaavat Niina Kuokkanen, Lauralotta Muurinen (tauolla vakituntien ohjaamisesta) ja Joel Nyberg. Joel on valmistunut Shaktan opettajankoulutuksesta ja Niina ja Lauralotta ovat opettajankoulutuksen lisäksi saaneet 200 Hrs Yoga Alliance® Yoga Teacher -sertifikaatin Shri Kali Ahsramista. Saat heidät kiinni sähköpostitse tai puhelimitse:
 
niina@shakta.fi, p. 040 7387 587
lauralotta@shakta.fi, p. 044 986 4713
joel@shakta.fi, p. 040 742 3223
 
Järjestämme myös yksityistilaisuuksia esim. työpaikan virkistyspäivään tai vaikka polttareihin. Ota rohkeasti yhteyttä ja pyydä tarjousta!
 

Mikä shaktajooga?

Shaktajooga on ikivanha joogamenetelmä, joka on tunnettu hellyydestään. Kerta toisensa jälkeen se yllättää harjoittajansa tuomalla joukon hyötyjä ilman suorittamista ja rehkimistä. Näin joogasta tulee suuri nautinto ja antoisa matka, jonka avulla löydät koko potentiaalisi.
 
 

Ayurvedinen kävelyhieronta ja yksityistunnit
Maailmanpuu podcast