Shaktajoogan ja ayurvedisen kävelyhieronnan viikonloppukurssi
Shaktajoogan ja ayurvedisen kävelyhieronnan viikonloppukurssi
Shaktajoogan ja ayurvedisen kävelyhieronnan viikonloppukurssi Oulussa
20. – 21.5.2017 | Jooga-aitta, Asemakatu 10, Oulu
Kurssilla sivutaan aiheita kuten ayurveda, asanaharjoitus, meditaatio, prana ja vapaus, sekä pohditaan kokonaisvaltaisesti onnellisen elämän saloja. Kurssi sopii mainiosti aloittelijoille, mutta tarjoaa paljon joogamestarillekin.
Voit osallistua sekä aamupäivän shaktahieronnan työpajaan (klo 11 – 13) että iltapäivän shaktajoogan kurssille (klo 13.30 – 16.30) tai vain jompaankumpaan. Halutessasi voit ottaa puolison tai kaverin mukaan hierontakurssille, mutta pari järjestyy myös paikan päällä.
Kurssin vetäjä Otto Kronqvist opettaa shaktajoogaa Helsingissä.
Voit vaikuttaa kurssin sisältöön etukäteen lähettämällä kysymyksiä sähköpostitse (jooga [a] shakta.fi).
Ilmoittaudu shaktajoogan ja ayurvedisen kävelyhieronnan kurssille >>
Ilmoittaudu shaktajoogan kurssille >>
Ilmoittaudu shaktahieronnan työpajaan >>
Mikä shaktajooga?
Shaktajooga on ikivanha joogamenetelmä, joka on tunnettu hellyydestään. Kerta toisensa jälkeen se yllättää harjoittajansa tuomalla joukon hyötyjä ilman suorittamista ja rehkimistä. Näin joogasta tulee suuri nautinto ja antoisa matka, jonka avulla löydät koko potentiaalisi.
Mikä Ayurvedinen kävelyhieronta?
Ayurvedinen kävelyhieronta on erittäin tehokas hieronta, joka perustuu ayurvedaan, eli intialaiseen lääketieteeseen. Se on joogan tapainen kokonaisvaltainen hoito, joka ottaa huomioon kehon rakenteen ja käy hellästi läpi koko systeemisi. Kävelyhieronta lievittää kipuja ja stimuloi lymfaattista järjestelmää. Ayurvedisen kävelyhieronnan on myös havaittu valmistavan loistavasti joogatuntiin.
Ajankohta ja kurssin laajuus
20. – 21.5.2017
Kävelyhieronnan työpaja
4 tuntia
La 20.5. klo 11 – 13
Su 21.5. klo 11 – 13
Shaktajoogan kurssi
6 tuntia
La 20.5. klo 13.30 – 16.30
Su 21.5. klo 13.30 – 16.30
Kurssin hinta
Shaktajoogan ja -hieronnan kurssi: 140 € (opiskelijoille 130 €)
Pelkkä shaktajoogan kurssi: 80 € (opiskelijoille 70 €)
Pelkkä shaktahieronnan kurssi: 70 € (opiskelijoille 60 €)
Paikka
Jooga-aitta, Asemakatu 10, Oulu
Ilmoittaudu shaktajoogan ja ayurvedisen kävelyhieronnan kurssille >>
Ilmoittaudu shaktajoogan kurssille >>
Ilmoittaudu shaktahieronnan työpajaan >>
Shaktasatsang: Dhyana – joogan ja meditaation yhteys - 4.10.2017 klo 19
Onko meditaatio istumista tai hiljentymistä? Miten meditaatio liittyy joogaan? Lokakuun Shaktasatsangissa avataan mitä meditaatio tarkoittaa shakta-traditiossa …
Lue lisää >>
Tässä eräs miellyttävimmistä synttärionnitteluista viime viikolta!
"Moi! Minulla oli tänään sen verran kiire että piti lähteä heti
joogatunnin jälkeen kotiin, joten en ehtinyt jäädä nauttimaan
herkuista ja rupattelemaan. Mutta haluan toivottaa lämpimät
onnittelut Shaktalle synttäreiden johdosta ja samalla ottaa tilaisuus kiittää kaikkia ohjaajia - liian harvoin tämä tulee tehtyä.
Erityisesti haluan kehua/hehkuttaa koko Shaktajoogan konseptia sekä ohjaajien asennetta ja lähestymistapaa joogeja sekä ehkä kaikkein tärkeintä - itse joogaa ja elämää kohtaan.
Korjataan kun on aihetta, mutta lempeästi ja kannustavasti. Jos jokin menee täysin "pieleen" (kuten vaikkapa oma täydellinen kumoon kaatuminen rytinällä Kakasanassa eilen), ohjaajien suhtautuminen tällaiseen on empaattista.
Asanoissa ei painoteta fyysistä suoritusta vaan mielen rentoututumista ja irtautumista tietoisesta mielestä, joka välillä pommittaa meitä ajatuksilla ja stressillä. Tämä aspekti on Shaktajoogassa itselleni jotain ainutlaatuista. Se on kannustavaa ja inspiroivaa. Shaktajooga on todella jotain aivan ainutlaatuista.
Vaikka edelleen lenkkeilen ja pyöräilen, teen sen kehoani
kuunnellen, nautiskellen, ikään kuin juoksisi transsissa. Ja tämä on tapahtunut vajaassa puolessa vuodessa!
Paljon on tullut puolessa vuodessa opittua ja huimasti paljon enemmän on vielä opittavaa; puhutaanpa sitten asanoista fyysisinä "liikkeinä" tai joogasta filosofiana. Sepä tekee tästä joogasta niin mielenkiintoista. Tie on loputon, mutta koko ajan oppii uutta. Niin itsestään, kehostaan kuin mielestään!"
Shaktan ensimmäinen sivupiste on avattu Kuusamoon! Joogatunteja järjestetään kolmesti viikossa. Ohjaajana toimii sympaattinen ja taatusti osaava Mammu Autti.
shakta.fi
Shakta Joogakoulu – Kuusamo Joogatunnit joka viikko ti 19.45 – 20.45, to 18.15- 19.45, su 19.15 -21.15 | Kuusamon Terveyskeskuksen fysioterapiasali