Shaktajoogan ja ayurvedisen kävelyhieronnan viikonloppukurssi 16. – 17.2.2019

Shaktajoogan ja ayurvedisen kävelyhieronnan viikonloppukurssi 16. – 17.2.2019

Shaktajooga on ikivanha joogamenetelmä, joka on tunnettu hellyydestään. Kerta toisensa jälkeen se yllättää harjoittajansa tuomalla joukon hyötyjä ilman suorittamista ja rehkimistä. Näin joogasta tulee suuri nautinto ja antoisa matka, jonka avulla löydät koko potentiaalisi.
 
Ayurvedinen kävelyhieronta on olennainen osa shaktajoogaa. Saatat kuulla siitä puhuttavan myös nimellä shaktahieronta. Se on intialaiseen lääketieteeseen perustuva kokonaisvaltainen hoito, joka ottaa huomioon kehon rakenteen ja käy hellästi läpi koko systeemisi. Hieronta tehdään kevyesti jalalla painelemalla ja se muun muassa lievittää kipuja sekä stimuloi lymfaattista järjestelmää.
 
Ayurvedinen kävelyhieronta on arvokas taito, jonka opit viikonloppukurssin aikana. Hieronta myös valmistaa kehon joogaharjoitusta varten, joten koko kurssille osallistuminen on lämpimästi suositeltavaa. Halutessasi voit myös osallistua vain toiselle kursseista.
 
Tuo mukanasi kevyet vaatteet. On suositeltavaa välttää raskaita aterioita ennen hierontaa ja joogaharjoitusta. Tämäkään ei ole pakollista, mutta tulet itse huomaamaan eron – tyhjällä vatsalla sekä mieli että keho ovat yhteistyöhaluisempia.
 
Voit tulla puolisosi tai ystäväsi kanssa tai itseksesi, hierottava löytyy kyllä paikan päältäkin. Lämpimästi tervetuloa!
 
 
 

 

Aika ja paikka

16.2.2019 – 17.2,2019 Paja, Kauppurienkatu 31 A, 90100 Oulu
 
La 16.2.2019
10.30 – 13.00 Ayurvedinen kävelyhieronta (2,5h)
13.30 – 16.30 Shaktajooga (3h)
 
Su 17.2.2019
11.30 – 13.00 Ayurvedinen kävelyhieronta (1,5h)
13.30 – 16.30 Shaktajooga (3h)
 

Hinta

140e / Ayurvedinen kävelyhieronta + Shaktajooga (10h)
Erikseen 90e / Ayurvedinen kävelyhieronta (4h) ja 60e / Shaktajooga (6h)
 
 
Ilmoittautuminen kurssille aukeaa marraskuun puolivälin tienoilla ja varmistat paikkasi kurssilla maksamalla osallistumismaksun. Voit ilmoittaa kiinnostuksesi jo etukäteen Niinalle sähköpostitse (niina@shakta.fi). Saat näin ensimmäisten joukossa ilmoittautumislinkin ja maksutiedot sähköpostiisi. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muuhun tarkoitukseen. Kurssi toteutuu, jos osallistujia on vähintään neljä. Maksimiosallistujamäärä on 8 hlöä.
 
Lue lisää hieronnasta Shaktan blogista
Lue lisää shaktajoogasta Shaktan sivuilta
 
 
www.shakta.fi/Oulu / niina@shakta.fi / 040 7387587 / @ShaktaOulu