Workshop: RYHTI KUNTOON

19.2.2022 klo 12–15 | Shakta Joogakoulu Porvoo

Kurssin aiheena on Viyayama-sarja, joka on shaktajoogan tärkein tukisarja: Aktiivinen, seisten tehtävä sarja parantaa tehokkaasti ryhtiä, avaa kehon solmukohtia ja korjaa hiljalleen asentoasi. Kurssilla käydään läpi harjoituksen perusasiat ja esimerkiksi sitä, mihin harjoituksen vaikutukset perustuvat …

Lue lisää ja tule mukaan >>