Jooga- ja saunaretriitti Karjalohjalla

Jooga- ja saunaretriitti Karjalohjalla

Tervetuloa viettämään kesäsi rentouttavinta viikkoa!

Shaktan kesäinen joogaleiri vie tällä kertaa osallistujat matkalle joogan ja itämerensuomalaisen viisausperinteen pariin Karjalohjalle, upean Puujärven äärelle.

Leirin ajan majoitutaan Elontuli-kurssikeskuksessa. Kuusankoskelta nykyiselle paikalleen siirretty kansakoulu huokuu vanhaa tunnelmaa ja on kuin luotu joogille. Paikalla on myös kattava mahdollisuus saunoa ja nauttia saunotushoidoista. Näiden yhteydessä voit pulahtaa virvoittavaan ja puhdasvetiseen järveen. Käytössämme on myös ulos rakennettu joogaterassi.

Vapaana hetkenä voit saunoa, ottaa aurinkoa, samoilla alueen ikimetsissä tai vaikkapa käydä soutelemassa järvellä. Leirillä nautitaan herkullista luomukasvisruokaa.

Shaktan joogaleiri sopii mainiosti ensikertalaisille ja tarjoaa jo pidempään jooganneelle mahdollisuuden syventää harjoitustaan. Leirillä voit myös laajentaa ymmärrystäsi niin joogasta kuin saunastakin, tuosta itämerensuomalaisen terveyden temppelistä.

Järjestämme leirin näissä samoissa puitteissa nyt jo neljättä kertaa. 

 

Ajankohta

23.–27.7.2024, tiistaista lauantaihin (4 yötä)

Hinta

790 € (sis. majoituksen 2–4 hengen huoneissa, täysihoidon, jooga-, satsang- ja saunotusohjelman)

Retriitin hinnat

Retriitin hinta: 790 €

Hintaan sisältyy päivittäiset joogaharjoitukset, satsangit mielenkiintoisista jooga-aiheista, majoitus pääsääntöisesti kolmen hengen huoneissa, herkulliset kasvisateriat (täyttävä aamiaisbuffet, salaatti- tai keittolounas, herkullinen ja runsas illallinen sekä hedelmiä ja teetä koko leirin ajan).

Huomaathan, että matkat Helsingistä leiripaikalle eivät sisälly leirin hintoihin. Kuljetus paikan päälle järjestyy lisämaksusta. Voit kysyä tästä ja muistakin leirin käytännön asioista lisää meiltä sähköpostitse: jooga@shakta.fi

Mikäli sinulla erityinen tarve yhden hengen huoneelle, ilmoitathan siitä meille mahdollisimman pian. Yhden hengen huoneen lisämaksu on 250 €.

Joogaleirin ruokatarjoiluista vastaa Elontulen taitavat kokit. He pitävät koko leirin ajan huolen siitä, että ruoka on luomulaatuista ja ravitsevaa.

Varausmaksu

200 €. Lasku loppusummasta lähetetään, kun leiri varmistuu. Voit maksaa sen omassa tahdissa heinäkuuhun mennessä.

Kurssin ehdot

Löydät täältä.

Lisäksi hintaan sisältyy Sauna-Akka Laura Foonin vetämä, leirin päättävä saunaseremonia, jossa metsän puiden ja kasvien hoitava voima yhdistyy saunan palauttavaan ja parantavaan väkeen.

Saunaseremoniassa loitsujen ja laulun voima vie sinut itämerensuomalaisen, ikiaikaisen viisauden lähteelle.

Tarjolla on päivittäin myös saunahoitoja. Voit varmistaa saunahoidon itsellesi jo etukäteen tai varata hoidon paikan päällä, mikäli vapaita aikoja vielä on.

Terveen löylyn saunotus

Vihdat, metsän hoitavat kädet. Akan tuutulaulut. Löyly ja lämpö.

Saunotus on itämerensuomalaisen saunakulttuurin ydintä. Tämän saunahoidon aikana pääset kokemaan henkilökohtaisen saunotuksen löylyntervehdysrituaaleineen, vihdontoineen ja kylvetyksineen.

Syvennä rentoutustasi ja anna vihdan pestä pois kivut ja vaivat.

120€ / 1-2 hlö


Turvesaunotus

Turve on maan lahja, joka tukee syvärentoutusta.

Kansanparannuksessa on kautta aikojen tunnettu suon antimien voima. Tuhansien vuosien ajan maan povessa hiljalleen kypsynyt turve on luonnon hoitavien elementtien puhtaimpia ilmentymiä.

Turve imee itseensä epäpuhtauksia elvyttäen elimistön omia luonnollisia palautumismekanismeja.

Turve saa kudosten aineenvaihdunnan tehokkaasti liikkeelle. Turvehoito koko vartalolle löylyn lämmössä hellii ja hoitaa, saunaloitsujen lumoa unohtamatta.

50 € / 1-2 hlö

Sauna-Akka Laura Foon ammentaa saunotuksissaan mytologian maailmasta loitsujen ja rituaalien muodossa, tuoden itämerensuomalaisen perinneviisauden tämän päivän ihmisen koettavaksi ja nautittavaksi.

Jooga- ja saunotusretriitin ohjelma

Ohjelmaan saattaa vielä tulla joitakin muutoksia ennen leiriä.

Tiistai
17.00 – 18.00 Saapuminen Elontuli-kurssikeskukseen, majoittuminen
18.00 Joogaharjoitus
19.00 Iltapala
20.00 Satsang: Terve

Keskiviikko
7.30 – 8.30 Aamiainen
8.30 – 10.00 Ayurvedisen paineluhieronnan workshop
10.00 – 11.30 Joogaharjoitus
11.30 Lounas
12.00 – 17.00 Mahdollisuus saunotukseen
16–18 Joogaharjoitus
18.30 Illallinen
19.30–20.30 Satsang: Löyly

Torstai
7.30 – 8.30 Aamiainen
8.30 – 9.30 Paineluhieronta
10.00 – 11.30 Joogaharjoitus
11.30 Lounas
12.00 – 17.00 Mahdollisuus saunotukseen
16–18 Joogaharjoitus
18.30 Illallinen
19.30–20.30 Satsang: Jooga

Perjantai
7.30 – 8.30 Aamiainen
8.30 – 9.30 Paineluhieronta
10.00 – 11.30 Joogaharjoitus
11.30 Lounas
12.00 – 17.00 Mahdollisuus saunotukseen
16–18 Joogaharjoitus
18.30 Illallinen
19.30 – 24.00 Satsang ja saunaseremonia

Lauantai
7.30 – 8.30 Aamiainen
8.30 – 9.30 Paineluhieronta
10.00 – 11.30 Joogaharjoitus
11.00–12.00 Pakkaaminen ja huoneiden luovutus
12.00–13.00 Loppusatsang
13.00–13.45 Lounas
14– Lähtö kotimatkalle

Ostoskori

Ilmoittautuminen on sitova. Leirin laskutetaan kolmessa erässä, joista ensimmäinen on 200 € suuruinen varausmaksu. Varaus astuu voimaan vasta kun varausmaksu on suoritettu.

Toinen lasku (500 €) saapuu sinulle huhtikuussa. Eräpäivä 1.5.2023
Kolmannen ja viimeisen laskun eräpäivä on 7.6.

Leirin peruutus on maksuton 1.5.2023 asti, mikä tarkoittaa, että varausmaksu palautetaan sinulle täysimääräisenä takaisin.

Matkaan sovelletaan Suomen yleisiä matkapakettiehtoja, jotka kuuluvat seuraavasti.

Peruutuksesta peritään:
a) toimistokulut 80 € kun matka peruutetaan viimeistään 45 pv ennen matkan alkamista.
b) varausmaksu kun peruutus on myöhemmin kuin 45 pv ennen matkaa mutta viimeistään 21 vrk ennen.
c) 50 % matkan hinnasta, kun matka peruutetaan myöhemmin kuin 21 vuorokautta mutta viimeistään 7 vuorokautta ennen matkan alkamista.
d) 75 % matkan hinnasta, kun matka peruutetaan myöhemmin kuin 7 vuorokautta mutta viimeistään 3 vuorokautta ennen matkan alkamista.
e) 95 % matkan hinnasta, kun matka peruutetaan myöhemmin kuin 3 vrk ennen matkan alkamista.