Jyväskylä
Shakta joogakoulu
-
Konttisentie 8 B, 3. kerros, 40800 Vaajakoski, Jyväskylä
(Voimala Wellness studio)
merianna@shakta.fi, p. 0458027000
Instagramissa @shaktajyvaskyla
Tervetuloa joogaamaan sellaisena kuin olet!
Shaktajooga on traditionaalinen joogamuoto, jonka hyödyistä pääset nauttimaan aiempaan joogakokemukseen, ikään, kokoon tai notkeuteen katsomatta.
Älykkäästi rakennetut joogaharjoitukset toimivat kokonaisvaltaisesti.
Shaktajoogatunneista seuraa virkeä, kirkas ja rentoutunut olo, joka pysyy. Tervetuloa vapaampi ja eheämpi elämä!
Shaktan joogaopettajakoulutus Jyväskylässä keväällä 2026
Shaktan joogapettajakoulutuksessa pääset sukeltamaan syvälle joogaperinteen tuhansien vuosien viisauteen ja kokonaisvaltaiseen ymmärrykseen ihmisestä, kehosta, maailmasta ja onnellisuudesta.
Koulutus sopii sekä sinulle, joka haaveilet joogan opettamisesta, että sinulle, joka haluat syventää itsetuntemustasi ja elää omannäköistäsi elämää.
Shaktajoogatunnit viikoittain 🤎
Joogatunnit viikoittain Vaajakoskella Voimala Wellness studiolla (Konttisentie 8 B, 3. kerros, 40800 Vaajakoski)
- Maanantaisin klo 17-18:15 Shakta Flow
- Perjantaisin klo 16:30-17:30 Easy Shaktajooga
Lisäksi voit tilata joogatunnin omalle porukalle, kuten työporukan tyhy-päivään, polttareille, synttäreille, babyshowereihin… Laita viestiä merianna@shakta.fi
Tunneille tarvitset vain itsesi ja rennot, mukavat vaatteet. Voit halutessasi ottaa oman joogamaton, mutta myös lainamattoja löytyy.
Oletko ensikertalainen? Hieno juttu, niinhän me kaikki joskus. Tervetuloa mille tahansa shaktajoogatunnille sellaisena kuin olet.
HIERONTAPALVELUT
Ayurvedinen paineluhieronta
Ayurvedinen hieronta on rentouttava ja kokonaisvaltainen hoito, joka perustuu ikiaikaiseen viisauteen ihmisen kokonaisvaltaisuudesta. Siinä käydään koko keho läpi hellästi jaloilla painelemalla. Sopii kaikenikäisille ja -kokoisille. 🩷
“Tuntuu, että jotain hyvää alkaa tapahtua.” – Tepa, 46v
Hieronnan vaikutukset ovat moninaiset:
- rentouttaa ja rauhoittaa ylivirittynyttä,
- parantaa unenlaatua,
- virkistää väsynyttä,
- helpottaa kiputiloja ja vapauttaa jumeja,
- stimuloi lymfaneste- ja verenkiertoa sekä
- edistää kehon ja mielen tasapainoa.
Hinnat: 45€ / 45min, 120€ / 3×45 min
Klassinen hieronta
Joogaopemme Merianna suorittaa hieronnan ammattitutkintoa ja valmistuu vuonna 2026 koulutetuksi hierojaksi. Nyt tarjolla opiskelijahierontoja edulliseen hintaan!
Hinnat: 35€ / 45 min, 38€ / 60 min
Voit varata ajan Pikkuaskeleen nettikalenterista tai tiedustella aikoja sähköpostitse tai puhelimitse.
Tilaa hieroja työpaikallesi tai tapahtumaasi! Tiedustelut: merianna@shakta.fi, 045 8027000
Kurssit ja tapahtumat
Voimala Wellness studiolla (Konttisentie 8 B, 40800 Vaajakoski)
Mikä on joulu? Mihin joulunajan koristeet, perinteet ja symbolit liittyvät? Nyt tutkitaan, mistä vuoden suurin juhla on oikein tehty!
Luvassa on perusteellinen ja rentouttava aamujoogaharjoitus sekä mielenkiintoinen satsanga eli keskusteleva luento joulunajan symboliikasta. Tarjolla herkullista naposteltavaa.
Voimala Wellness studiolla (Konttisentie 8 B, 40800 Vaajakoski)
- inspiroitua hyvinvoinnista ja joogasta,
- saada konkreettisia vinkkejä hyvinvoinnin ja onnellisuuden edistämiseksi sekä
- ymmärtää ja syventää joogaharjoitustasi.
Kevään 2026 aikataulu ja aiheet:
- Karma
- Asana
- Pranayama
- Dhyana
- Dharma
Näihin on todella helppo tulla mukaan vaikka vain kuulolle ensikertalaisenakin! 🤎
Vaajakosken joogatunneille voit tulla mukaan helposti milloin vain Voimala Wellnessin kertamaksulla, sarjakortilla tai jäsenenä.
Voit tehdä ostokset Wellnessin verkkokaupassa tai paikan päällä tunnille tullessasi.
- 3 kerran kokeilukortti 39€ Tule tutustumaan edullisesti ja matalalla kynnyksellä tunteihimme. Voimassa 1kk.
- Wellness RAUHA jäsenyys 66,90€/kk Edullisin sinulle, joka käyt kerran viikossa tai useammin tunneilla. Määräaikainen 4 kk, jonka jälkeen toistaiseksi voimassa.
- 8 kerran kortti 115€ Sinulle, joka käyt silloin tällöin. Voimassa 4kk.
- Kertakäynti 19€
Meillä käyvät myös kaikki liikuntaedut.
Hinnasto
Tuntikuvaukset
Shaktajoogatunneilla tehdään lempeä, mutta myös fyysisempää tekemistä tarjoava asanaharjoitus, jonka ytimessä on rentoutuminen.
Harjoitus sisältää seisten, istuen ja pötkötellen tehtäviä asanasarjoja sekä hengitysharjoituksia. Nämä rakentuvat meditatiiviseksi ja vaivattomaksi kokonaisuudeksi, jossa viivähdät asanassa ja soljut seuraavaan rauhallisesti ja kehoasi kunnioittaen.
Shakta Flow eli Tasapainottava jooga on koko asanaharjoituksemme ydin ja kaikkien joogasarjojemme äiti. Se sopii jokaiselle ja käy hellästi läpi koko elimistösi palauttaen kehon ja mielen tasapainoiseen tilaan.
Easy Shaktajooga on todellista matalan kynnyksen joogaa, josta saat tinkimättä kaikki joogan hyödyt – laadusta tinkimättä.
Harjoitus tehdään rauhallisessa tahdissa. Se sisältää sekä ryhtiä elvyttävät seisten tehtävät asanat että kehoa ja mieltä tasapainottavan, makuulta tehtävän asanasarjan. Virkistää väsynyttä tai rauhoittaa kierroksia; tästä hyödyt juuri sellaisena kuin olet.
Harjoituksen sisältö on tarkkaan mietitty, jotta se sopii myös sinulle, joka ajattelit joogan olevan kohdallasi mahdottomuus!
Shaktan Danda flow on kokonaisvaltainen harjoitus, joka on rakennettu intialaisen lääketieteen periaatteiden mukaan. Sarja paitsi vahvistaa ylä- ja keskivartaloa, myös vie elimistöäsi hyvään, tasapainoiseen tilaan.
Dandāsanan eli sauvan variaatiot ovat olleet olennainen osa asanaharjoitusta joogan muinaisimmista muodoista lähtien.
Tunnin lopuksi tehdään lyhyt, hellä ja rentouttava tasapainottava Shakta Flow -sarja. Upea kokonaisuus, jonka jälkeen nouset joogamatolta vahvistuneena ja harmonisena!
Mitä jooga on?
Jooga on osa kenties maailman laajinta ja vanhinta filosofian perinnettä, jossa elää ikiaikainen viisaus.
Intialainen Shakta-perinne onkin yksi harvoista perinteistä, joka on onnistunut säilyttämään kokonaisen joogan tieteen. Tarjoamme sen joogatunneilla ja hieronnoissa ilman muutoksia.
Eri puolilla Suomea järjestettävillä kursseilla, retriiteillä ja opettajankoulutuksessamme voit tutustua myös tähän puoleen joogasta ja laajentaa ymmärrystä itsestäsi sekä ympäröivästä maailmasta.
”With Dharma everything makes sense, without Dharma nothing makes sense.” –Bhagavan Shanmukha, Shakta-tradition mestari ja Suomen Shakta joogakoulujen opettajien opettaja
Syvemmälle joogan tieteeseen ja filosofiaan? Tsekkaapa nämä:
Yhteystiedot
Jyväskylän Shakta joogakoulu löytyy Voimala Wellnessin kauniilta studiolta Vaajakosken vanhalta Naulatehtaalta.
Konttisentie 8 B, 3. krs, 40800 Vaajakoski
Pihassa on runsaasti ilmaisia parkkipaikkoja.
Shakta joogakoulu Jyväskylän toiminnasta ja opetuksesta vastaa Shakta joogakoulun opettajakoulutuksesta valmistunut Merianna Rossi
merianna@shakta.fi
p. 0458027000
Instagramissa @shaktajyvaskyla