Jyväskylä
Shakta joogakoulu
-
Konttisentie 8 B, 3. kerros, 40800 Vaajakoski, Jyväskylä
(Voimala Wellness studio)
merianna@shakta.fi, p. 0458027000
Instagramissa @shaktajyvaskyla
Kaikille sopivaa joogaa.
Shaktajooga on traditionaalinen joogamuoto, jonka hyödyistä pääset nauttimaan aiempaan joogakokemukseen, ikään, kokoon tai notkeuteen katsomatta.
Älykkäästi rakennetut joogaharjoitukset toimivat kokonaisvaltaisesti. Yksi tunti, kokonainen harjoitus: liike, meditaatio ja hengitys viisaana kokonaisuutena.
Shaktajoogatuntien jälkeen nouset matolta virkistyneenä ja rentoutuneena. Tervetuloa harmoninen olo!
Joogatunnit loppuvuosi 2026
MAANANTAI
klo 17-18:15 SLOW / FLOW Shaktajooga
klo 18:30-19:30 Joogaajan teehetki (kerran kuukaudessa 17.8., 7.9., 5.10., 2.11.)
VALITTUINA PERJANTAINA
klo 16:30-17:45 EASY Shaktajooga*
*Erityisen aloittelijaystävällinen ☺️
Kurssit ja tapahtumat
Jyväskylän Shaktalla tapahtuu! Katso tästä ajankohtaiset:
Hinnasto
Joogatunneille voit tulla mukaan helposti milloin vain yhteistyökumppanimme Voimala Wellness Studion kertamaksulla, sarjakortilla tai jäsenenä.
Voit tehdä ostokset Wellnessin verkkokaupassa tai paikan päällä tunnille tullessasi.
- 3 kerran kokeilukortti 39€ Tule tutustumaan edullisesti ja matalalla kynnyksellä tunteihimme. Voimassa 1kk.
- Wellness jäsenyys 70€/kk Edullisin sinulle, joka käyt kerran viikossa tai useammin tunneilla.
- 8 kerran kortti 118€ Sinulle, joka käyt silloin tällöin. Voimassa 4kk.
- Kertakäynti 19€
Meillä käyvät myös kaikki liikuntaedut.
Syksyn Joogaajan teehetket
17.8. Shaktajoogan perusteet 7.9. Jooga ja itsetuntemus 5.10. Joogan monet kasvot: tiedettä vai mystiikkaa? 2.11. Miksi yritämme niin paljon? Kontrolli, suorittaminen ja joogaTuntikuvaukset
SLOW SHAKTAJOOGA
Slow-tunnilla tehtävä TriDosha tasapainottava -sarja on koko asanaharjoituksemme ydin ja kaikkien joogasarjojemme äiti. Se käy hellästi läpi koko systeemisi palauttaen elimistön ja mielen tasapainon.
Teemme asanoita seisten, istuen ja pötkötellen.
Sarja tehdään rauhallisesti ja omaa kehoa kunnioittaen. Pikkuhiljaa se opettaa vartalollesi erinomaista kehon ergonomiaa, saa rintakehäsi ja koko hengityselimistösi toimimaan saumattomana kokonaisuutena ja häätää stressin systeemistäsi.
Tarkoituksena on, että joogatunnin jälkeen nouset joogamatolta elinvoimaisena tuntien kehosi rentoutuneeksi ja itsesi terveeksi.
FLOW SHAKTAJOOGA
Tunnilla tehdään lempeä, mutta myös fyysisempää tekemistä tarjoava asanaharjoitus.
Tunti sisältää shaktajoogan tukisarjoja, jotka avaavat, vahvistavat ja rakentavat hyvää ryhtiä ja kehon ergonomiaa.
Tunnin lopuksi tehdään lyhyt Tri Dosha tasapainottava -sarja.
EASY SHAKTAJOOGA
Easy Shaktajooga on todellista matalan kynnyksen joogaa, josta saat tinkimättä kaikki joogan hyödyt – laadusta tinkimättä.
Harjoitus tehdään rauhallisessa tahdissa. Se sisältää sekä ryhtiä elvyttävät seisten tehtävät asanat että kehoa ja mieltä tasapainottavan, makuulta tehtävän asanasarjan. Virkistää väsynyttä tai rauhoittaa kierroksia; tästä hyödyt juuri sellaisena kuin olet.
Harjoituksen sisältö on tarkkaan mietitty, jotta se sopii myös sinulle, joka ajattelit joogan olevan kohdallasi mahdottomuus!
Yhteystiedot
Jyväskylän Shakta joogakoulu löytyy Voimala Wellnessin kauniilta studiolta Vaajakosken vanhalta Naulatehtaalta.
Konttisentie 8 B, 3. krs, 40800 Vaajakoski
Pihassa on runsaasti ilmaisia parkkipaikkoja.
Joogaopettajat Merianna Rossi ja Mikko Leinonen
Merianna vastaa Jyväskylän shaktajoogan toiminnasta ja tarjonnasta:
merianna@shakta.fi
p. 0458027000
Instagramissa @shaktajyvaskyla
Mitä jooga on?
Jooga on osa kenties maailman laajinta ja vanhinta filosofian perinnettä, jossa elää ikiaikainen viisaus.
Intialainen Shakta-perinne onkin yksi harvoista perinteistä, joka on onnistunut säilyttämään kokonaisen joogan tieteen. Tarjoamme sen joogatunneilla ja hieronnoissa ilman muutoksia.
Eri puolilla Suomea järjestettävillä kursseilla, retriiteillä ja opettajankoulutuksessamme voit tutustua myös tähän puoleen joogasta ja laajentaa ymmärrystä itsestäsi sekä ympäröivästä maailmasta.
”With Dharma everything makes sense, without Dharma nothing makes sense.” –Bhagavan Shanmukha, Shakta-tradition mestari ja Suomen Shakta joogakoulujen opettajien opettaja
Syvemmälle joogan tieteeseen ja filosofiaan? Tsekkaapa nämä: