Shaktajooga on traditionaalinen joogamuoto, joka keskittyy suorittamisen sijaan rentoutumiseen. Sen avulla voit päästää irti kiireestä ja stressistä ja vahvistaa kehon luonnollista hyvinvointia. Harjoitus tukee liikkuvuutta ja palautumista, helpottaa kiputiloja ja auttaa ylläpitämään tasapainoa. Shaktajooga on tunnettu hellyydestään.

Harjoitukset on rakennettu autenttisen joogasysteemin pohjalta. Lempeä joogamuoto sopii kaikille, sillä voit sovittaa harjoituksen omaan rytmiin ja tarpeisiin.

Shaktajooga tunnetaan monipuolisuudesta ja kokonaisvaltaisista vaikutuksista – voit huomata ne kehossasi ja mielessäsi jo ensimmäisellä tunnilla. Parhaiten havaitset vaikutukset säännöllisellä harjoituksella.

Tuntimme sopivat kaikille, et tarvitse aiempaa joogakokemusta. Olet tervetullut sellaisena kuin olet. Mukaan tarvitset joogamaton sekä huivin (tai joogaremmin).