Kuusamo
Shakta Joogakoulu
- Kuusamon terveyskeskus / Fysioterapiasali, Raistakantie 1, D-ovi
Shaktajooga on traditionaalinen joogamuoto, joka keskittyy suorittamisen sijaan rentoutumiseen. Sen avulla voit päästää irti kiireestä ja stressistä ja vahvistaa kehon luonnollista hyvinvointia. Harjoitus tukee liikkuvuutta ja palautumista, helpottaa kiputiloja ja auttaa ylläpitämään tasapainoa. Shaktajooga on tunnettu hellyydestään.
Harjoitukset on rakennettu autenttisen joogasysteemin pohjalta. Lempeä joogamuoto sopii kaikille, sillä voit sovittaa harjoituksen omaan rytmiin ja tarpeisiin.
Shaktajooga tunnetaan monipuolisuudesta ja kokonaisvaltaisista vaikutuksista – voit huomata ne kehossasi ja mielessäsi jo ensimmäisellä tunnilla. Parhaiten havaitset vaikutukset säännöllisellä harjoituksella.
Tuntimme sopivat kaikille, et tarvitse aiempaa joogakokemusta. Olet tervetullut sellaisena kuin olet. Mukaan tarvitset joogamaton sekä huivin (tai joogaremmin).
Ajankohtaista
Ke klo 17.15-18.30 Dynaaminen Viyayama + lyhyt Tridosha
Su klo 18.45-20.00 Vaihtuva sarja
Pia 040 585 3634
Heli 040 508 3989
Sanna 040 500 8595
Opettajat
Pia 040 585 3634
Heli 040 508 3989
Käytännön asiaa
Ota mukaan oma joogamatto ja huivi sekä rennot, kiristämättömät vaatteet. Saavuthan paikalle n. 5-10 minuuttia ennen tuntia. Maksut voi hoitaa ennen tuntia paikan päällä.
Hinnasto
16 € / 75min
(Työttömät, eläkeläiset 12 € / 75 min)
Tilaustunti 60min, max 10 hlöä 100 €
Maksutavat maksukortti, ePassi, Smartum tai Shakta Kuusamon
sarjakortti (140 € / 10 kertaa).