Blogi
Kesätarjous – joogaa Kalasatamassa tai netissä!
Tarjolla on kaksi huikeaa kesätarjousta: Kaupunkijoogin kesätarjous: Rajattomasti joogaa koko kesän (1.6.-9.8.2026) sekä Kalasatamassa että Shakta Onlinessa vain 199 € – eli hiukan reilu kahvikupillisen
Dynaaminen Shakta Flow -joogasarjan useimmin kysytyt kysymykset
Dynaaminen Shakta Flow on monen shaktajoogin lempisarja, ja syystäkin! Tämä monipuoleinen harjoitus pitää sisällään koko joogamenetelmän kenties olennaisimman tukiharjoituksen ja myös Shakta Flow -sarjan, joka
Shakta Flow -harjoitus, yleisimmät kysymykset
SHAKTA FLOW on shaktajoogan ydinharjoitus ja tarjoamme sitä viikko-ohjelmassa muodossa tai toisessa lähes joka tunnilla. Kokosimme oheen yleisimpiä kysymyksiä ja vastauksia harjoitukseen liittyen. MIKSI HENGITETÄÄN
Ayurvedinen paineluhieronta, intensiivikurssi
Haluaisitko oppia uuden joogaperinteestä kumpuavan taidon? Järjestämme ayurvedisen paineluhieronnan intensiivikurssin ensi viikon perjantaina 17.4.2026 Tämä yksinkertainen, koko kehon läpikäyvä hieronta, yllättää kokijansa aina ja vain
Uupuneet työntekijät kaipaavat palautumista ja lepoa
Helsingin Sanomat uutisoi loppuvuodesta työntekijöiden olevan niin väsyneitä, että virkistyspäivissä halutaan vain maata viltin alla ja Työterveyslaitoksen mukaan jopa neljännes työntekijöistä on vaarassa uupua. Nämä
Shaktasauna, ryhmäsaunotus
Shaktasauna on kerran kuukaudessa järjestettävä ryhmäsaunotus, jossa osaava saunottaja vie osallistujat saunaloitsujen ja vihdonnan maailmaan. Seuraavat saunotukset: To 24.4. klo 18-20pe 29.5. klo 18-20 Shaktasauna
Tyhypäivät – työhyvinvointia, joka tuntuu kehossa asti
Käytä liikuntaetusi joogaan, nyt tai myöhemmin Vuoden loppu lähestyy, ja monella mielessä on vielä yksi kysymys: mihin käyttää liikuntaetu? Meillä on selkeä ja joustava vastaus,
Joogaa liikuntaeduilla – maksa nyt, käytä kun haluat
Käytä liikuntaetusi joogaan, nyt tai myöhemmin Vuoden loppu lähestyy, ja monella mielessä on vielä yksi kysymys: mihin käyttää liikuntaetu? Meillä on selkeä ja joustava vastaus,
Ahimsa – joogafilosofiaintensiivi
“ahiṃsā-pratiṣṭhāyāṃ vaira-tyāgaḥ.” Kun ahiṃsā on vakiintunut, vihamielisyys lakkaa hänen läsnäolossaan. – Yoga-sūtra II.35 “Ahiṃsā” on käsite, joka on useimmille tuttu Mahatma Gandhin elämäntyöstä, jossa väkivallattomuus
Joogakauppa – enemmän kuin tuotteita, väylä harjoitukseen
Hiljaisuus joogassa – miksi Shaktassa ei ole musiikkia? Moni kysyy, miksi Shaktajoogassa ei soiteta musiikkia tai miksi ohjaaja ei puhu koko ajan. Vastaus on yksinkertainen:
Jooga appi – joogaa missä ja milloin tahansa
Hiljaisuus joogassa – miksi Shaktassa ei ole musiikkia? Moni kysyy, miksi Shaktajoogassa ei soiteta musiikkia tai miksi ohjaaja ei puhu koko ajan. Vastaus on yksinkertainen:
Jooga naisille – pehmeyden ja voiman tasapaino
Hiljaisuus joogassa – miksi Shaktassa ei ole musiikkia? Moni kysyy, miksi Shaktajoogassa ei soiteta musiikkia tai miksi ohjaaja ei puhu koko ajan. Vastaus on yksinkertainen: