Blogi

Ayurvedinen paineluhieronta, intensiivikurssi
Haluaisitko oppia uuden joogaperinteestä kumpuavan taidon? Järjestämme ayurvedisen paineluhieronnan intensiivikurssin ensi viikon perjantaina 17.4.2026 Tämä yksinkertainen, koko kehon läpikäyvä hieronta, yllättää kokijansa aina ja vain

Uupuneet työntekijät kaipaavat palautumista ja lepoa
Helsingin Sanomat uutisoi loppuvuodesta työntekijöiden olevan niin väsyneitä, että virkistyspäivissä halutaan vain maata viltin alla ja Työterveyslaitoksen mukaan jopa neljännes työntekijöistä on vaarassa uupua. Nämä

Shaktasauna, ryhmäsaunotus
Shaktasauna on kerran kuukaudessa järjestettävä ryhmäsaunotus, jossa osaava saunottaja vie osallistujat saunaloitsujen ja vihdonnan maailmaan. Seuraavat saunotukset: To 24.4. klo 18-20pe 29.5. klo 18-20 Shaktasauna

Tyhypäivät – työhyvinvointia, joka tuntuu kehossa asti
Käytä liikuntaetusi joogaan, nyt tai myöhemmin Vuoden loppu lähestyy, ja monella mielessä on vielä yksi kysymys: mihin käyttää liikuntaetu? Meillä on selkeä ja joustava vastaus,

Joogaa liikuntaeduilla – maksa nyt, käytä kun haluat
Käytä liikuntaetusi joogaan, nyt tai myöhemmin Vuoden loppu lähestyy, ja monella mielessä on vielä yksi kysymys: mihin käyttää liikuntaetu? Meillä on selkeä ja joustava vastaus,

Ahimsa – joogafilosofiaintensiivi
“ahiṃsā-pratiṣṭhāyāṃ vaira-tyāgaḥ.” Kun ahiṃsā on vakiintunut, vihamielisyys lakkaa hänen läsnäolossaan. – Yoga-sūtra II.35 “Ahiṃsā” on käsite, joka on useimmille tuttu Mahatma Gandhin elämäntyöstä, jossa väkivallattomuus

Joogakauppa – enemmän kuin tuotteita, väylä harjoitukseen
Hiljaisuus joogassa – miksi Shaktassa ei ole musiikkia? Moni kysyy, miksi Shaktajoogassa ei soiteta musiikkia tai miksi ohjaaja ei puhu koko ajan. Vastaus on yksinkertainen:

Jooga appi – joogaa missä ja milloin tahansa
Hiljaisuus joogassa – miksi Shaktassa ei ole musiikkia? Moni kysyy, miksi Shaktajoogassa ei soiteta musiikkia tai miksi ohjaaja ei puhu koko ajan. Vastaus on yksinkertainen:

Jooga naisille – pehmeyden ja voiman tasapaino
Hiljaisuus joogassa – miksi Shaktassa ei ole musiikkia? Moni kysyy, miksi Shaktajoogassa ei soiteta musiikkia tai miksi ohjaaja ei puhu koko ajan. Vastaus on yksinkertainen:

Jooga-sovellus – harjoitus mukanasi missä tahansa
Hiljaisuus joogassa – miksi Shaktassa ei ole musiikkia? Moni kysyy, miksi Shaktajoogassa ei soiteta musiikkia tai miksi ohjaaja ei puhu koko ajan. Vastaus on yksinkertainen:

Jooga harrastuksena – enemmän kuin pelkkä liikunta
Hiljaisuus joogassa – miksi Shaktassa ei ole musiikkia? Moni kysyy, miksi Shaktajoogassa ei soiteta musiikkia tai miksi ohjaaja ei puhu koko ajan. Vastaus on yksinkertainen:

Joogatarvikkeet – mitä oikeasti tarvitset harjoitukseen?
Hiljaisuus joogassa – miksi Shaktassa ei ole musiikkia? Moni kysyy, miksi Shaktajoogassa ei soiteta musiikkia tai miksi ohjaaja ei puhu koko ajan. Vastaus on yksinkertainen: