Jooga- ja saunaretriitti Karjalohjalla
- Elontuli-kurssikeskus, Merkniementie 94, Karjalohja (Lohja)
-
23.–27.7.2024
- Hinta: 790 €
Tervetuloa viettämään kesäsi rentouttavinta viikkoa!
Shaktan kesäinen joogaleiri vie tällä kertaa osallistujat matkalle joogan ja itämerensuomalaisen viisausperinteen pariin Karjalohjalle, upean Puujärven äärelle.
Leirin ajan majoitutaan Elontuli-kurssikeskuksessa. Kuusankoskelta nykyiselle paikalleen siirretty kansakoulu huokuu vanhaa tunnelmaa ja on kuin luotu joogille. Paikalla on myös kattava mahdollisuus saunoa ja nauttia saunotushoidoista. Näiden yhteydessä voit pulahtaa virvoittavaan ja puhdasvetiseen järveen. Käytössämme on myös ulos rakennettu joogaterassi.
Vapaana hetkenä voit saunoa, ottaa aurinkoa, samoilla alueen ikimetsissä tai vaikkapa käydä soutelemassa järvellä. Leirillä nautitaan herkullista luomukasvisruokaa.
Shaktan joogaleiri sopii mainiosti ensikertalaisille ja tarjoaa jo pidempään jooganneelle mahdollisuuden syventää harjoitustaan. Leirillä voit myös laajentaa ymmärrystäsi niin joogasta kuin saunastakin, tuosta itämerensuomalaisen terveyden temppelistä.
Järjestämme leirin näissä samoissa puitteissa nyt jo neljättä kertaa.
Ajankohta
23.–27.7.2024, tiistaista lauantaihin (4 yötä)
Hinta
790 € (sis. majoituksen 2–4 hengen huoneissa, täysihoidon, jooga-, satsang- ja saunotusohjelman)
Retriitin hinnat
Retriitin hinta: 790 €
Hintaan sisältyy päivittäiset joogaharjoitukset, satsangit mielenkiintoisista jooga-aiheista, majoitus pääsääntöisesti kolmen hengen huoneissa, herkulliset kasvisateriat (täyttävä aamiaisbuffet, salaatti- tai keittolounas, herkullinen ja runsas illallinen sekä hedelmiä ja teetä koko leirin ajan).
Huomaathan, että matkat Helsingistä leiripaikalle eivät sisälly leirin hintoihin. Kuljetus paikan päälle järjestyy lisämaksusta. Voit kysyä tästä ja muistakin leirin käytännön asioista lisää meiltä sähköpostitse: jooga@shakta.fi
Mikäli sinulla erityinen tarve yhden hengen huoneelle, ilmoitathan siitä meille mahdollisimman pian. Yhden hengen huoneen lisämaksu on 250 €.
Joogaleirin ruokatarjoiluista vastaa Elontulen taitavat kokit. He pitävät koko leirin ajan huolen siitä, että ruoka on luomulaatuista ja ravitsevaa.
Varausmaksu
200 €. Ilmoittauduttuasi saat lasku loppusummasta. Voit maksaa sen omassa tahdissa heinäkuuhun mennessä.
Kurssin ehdot
Löydät täältä.
Lisäksi hintaan sisältyy Sauna-Akka Laura Foonin vetämä, leirin päättävä saunaseremonia, jossa metsän puiden ja kasvien hoitava voima yhdistyy saunan palauttavaan ja parantavaan väkeen.
Saunaseremoniassa loitsujen ja laulun voima vie sinut itämerensuomalaisen, ikiaikaisen viisauden lähteelle.
Tarjolla on päivittäin myös saunahoitoja. Voit varmistaa saunahoidon itsellesi jo etukäteen tai varata hoidon paikan päällä, mikäli vapaita aikoja vielä on.
Terveen löylyn saunotus
Vihdat, metsän hoitavat kädet. Akan tuutulaulut. Löyly ja lämpö.
Saunotus on itämerensuomalaisen saunakulttuurin ydintä. Tämän saunahoidon aikana pääset kokemaan henkilökohtaisen saunotuksen löylyntervehdysrituaaleineen, vihdontoineen ja kylvetyksineen.
Syvennä rentoutustasi ja anna vihdan pestä pois kivut ja vaivat.
120€ / 1-2 hlö
Turvesaunotus
Turve on maan lahja, joka tukee syvärentoutusta.
Kansanparannuksessa on kautta aikojen tunnettu suon antimien voima. Tuhansien vuosien ajan maan povessa hiljalleen kypsynyt turve on luonnon hoitavien elementtien puhtaimpia ilmentymiä.
Turve imee itseensä epäpuhtauksia elvyttäen elimistön omia luonnollisia palautumismekanismeja.
Turve saa kudosten aineenvaihdunnan tehokkaasti liikkeelle. Turvehoito koko vartalolle löylyn lämmössä hellii ja hoitaa, saunaloitsujen lumoa unohtamatta.
50 € / 1-2 hlö
Jooga- ja saunotusretriitin ohjelma
Ohjelmaan saattaa vielä tulla joitakin muutoksia ennen leiriä.
Tiistai
17.00 – 18.00 Saapuminen Elontuli-kurssikeskukseen, majoittuminen
18.00 Joogaharjoitus
19.00 Iltapala
20.00 Satsang: Terve
Keskiviikko
7.30 – 8.30 Aamiainen
8.30 – 10.00 Ayurvedisen paineluhieronnan workshop
10.00 – 11.30 Joogaharjoitus
11.30 Lounas
12.00 – 17.00 Mahdollisuus saunotukseen
16–18 Joogaharjoitus
18.30 Illallinen
19.30–20.30 Satsang: Löyly
Torstai
7.30 – 8.30 Aamiainen
8.30 – 9.30 Paineluhieronta
10.00 – 11.30 Joogaharjoitus
11.30 Lounas
12.00 – 17.00 Mahdollisuus saunotukseen
16–18 Joogaharjoitus
18.30 Illallinen
19.30–20.30 Satsang: Jooga
Perjantai
7.30 – 8.30 Aamiainen
8.30 – 9.30 Paineluhieronta
10.00 – 11.30 Joogaharjoitus
11.30 Lounas
12.00 – 17.00 Mahdollisuus saunotukseen
16–18 Joogaharjoitus
18.30 Illallinen
19.30 – 24.00 Satsang ja saunaseremonia
Lauantai
7.30 – 8.30 Aamiainen
8.30 – 9.30 Paineluhieronta
10.00 – 11.30 Joogaharjoitus
11.00–12.00 Pakkaaminen ja huoneiden luovutus
12.00–13.00 Loppusatsang
13.00–13.45 Lounas
14– Lähtö kotimatkalle
