Shaktan kesäpäivänseisauksen joogaretriitti
- Shakta Kajastus - Vesajärventie 1883, Vesajärvi
-
23.-29.6.2025
- Hinta: 850-890 €
Syvenny shaktajoogaan vuoden valoisimpaan aikaan
Tervetuloa kokemaan kesän voimallisin joogaviikko joogaretriitille!
Shaktan kesäpäivänseisauksen joogaretriitti tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden syventyä shaktajoogaan kauniin luonnon ja inspiroivan yhteisön ympäröimänä.
Joogaretriitin luennoilla ja saunaseremonioissa tutkimme maagista kesäpäivänseisauksen aikaa, jolloin luonto on kukkeimmillaan ja valon voima huipussaan.
Majoitumme idyllisessä Kajastuksen retriittikeskuksessa, joka toimii myös yhtenä Shaktan sivupisteistä.
Kajastuksen pihapiirissä on kaksi historiallista koulurakennusta: yli satavuotias hirsirakennus, jossa on kahden hengen huoneita sekä useamman hengen majoitustilat miehille ja naisille, sekä uudempi rakennus, josta löytyy joogasali ja ruokailutilat.
Joogaretriitin aikana joogaharjoitukset ovat erityisen kattavia:
- Aamuisin virittäydymme päivään ayurvedisellä paineluhieronnalla ja kevyillä jooga- ja hengitysharjoituksella.
- Iltaisin pääsemme syventymään pitkään, jopa 3–5 tunnin harjoitukseen.
- Joogaretriitti huipentuu Shakta Joogakoulun historian ensimmäiseen 6-7 tunnin joogasessioon. Tämä on aivan ainutlaatuinen mahdollisuus kokea joogan todellinen syvyys!
- Vapaa-ajalla voit nauttia kesäauringosta, tutustua lähiluontoon tai suunnata järvelle uimaan ja soutelemaan.
Leirillä nautitaan herkullista ja ravitsevaa luomukasvisruokaa. Halutessasi voit tilata lähituotettua ylämaankarjaa annoksiisi pienellä lisämaksulla.
Joogaretriitti on suunniteltu sekä ensikertalaisille että kokeneille joogeille. Tämä viikko tarjoaa mahdollisuuden syventää omaa harjoitusta ja laajentaa ymmärrystä joogasta – sekä saunasta, tuosta ikiaikaisesta itämerensuomalaisesta terveyden temppelistä.
Ajankohta ja hinnat
23.–29.6.2025 (maanantaista sunnuntaihin, 6 yötä)
Hinnat:
850 € – majoitus 3–5 hengen huoneessa
890 € – majoitus kahden hengen huoneessa
Hinta sisältää:
Täysihoidon kasvisruoalla Jooga-, satsang- ja saunaohjelman
Varausmaksu: 200 € (loput maksetaan laskulla juhannukseen mennessä).
Joogaretriitin hinnat
Hinnat ja käytännön tiedot
Joogaretriitin hinta: 850–890 €
Hintaan sisältyy: Päivittäiset joogaharjoitukset Satsangit inspiroivista jooga-aiheista Majoitus kahden–viiden hengen huoneissa Herkulliset ja ravitsevat kasvisateriat
Matkustus, kuljetukset & ruokailut
Matkat Helsingistä retriittipaikalle eivät sisälly hintaan. Kuljetus lähimmiltä pysäkeiltä on kuitenkin saatavilla. Voit tiedustella kuljetusjärjestelyistä ja muista käytännön asioista sähköpostitse: jooga@shakta.fi
Kajastuksen taitavat kokit huolehtivat siitä, että leirillä nautitaan laadukasta ja ravitsevaa ruokaa koko viikon ajan.
Lisävalinnat ruokailuun:
- 5 € / päivä – Aamupalalla lihapitoinen munakas & illallisella lähituotettua ylämaankarjaa.
Varaus ja maksaminen
Varausmaksu: 200 €
Ilmoittautumisen jälkeen saat laskun loppusummasta, jonka voit maksaa joustavasti heinäkuuhun mennessä.
Kurssin ehdot: Löydät ne täältä.
Saunaseremonia ja saunotukset
Kesäpäivänseisauksen saunaseremonia
Joogaretriitti alkaa ja päättyy kesäpäivänseisausteemaiseen saunaseremoniaan, jossa metsän puiden ja kasvien hoitava voima yhdistyy saunan palauttavaan ja parantavaan väkeen.
Loitsut ja laulut kuljettavat sinut löylyn valtakuntaan, muistuttaen muinaisen vedalaisen ja itämerensuomalaisen kulttuurin yhteisistä juurista.
Saunotukset
Joogaretriitin aikana on torstaista eteenpäin saatavilla myös saunahoitoja. Voit varmistaa oman hoitoaikasi jo etukäteen tai tehdä varauksen paikan päällä, mikäli aikoja on vielä vapaana.
Terveen löylyn saunotus
Vihdat, metsän hoitavat kädet, löyly & lämpö.
Saunotus on itämerensuomalaisen saunakulttuurin ydin. Tässä henkilökohtaisessa saunotuksessa yhdistyvät:
Löylyntervehdysrituaali Vihdonta Rentouttava kylvetys
Hinta: 120 € / 1–2 hlö
Turvesaunotus
Turve – maan ravitseva lahja
Suon antimien voima on tunnettu kansanparannuksessa vuosisatojen ajan. Maan povessa tuhansien vuosien ajan kypsynyt turve on luonnon puhdistavimpia ja hoitavimpia elementtejä.
Aktivoi kehon luonnollisia palautumismekanismeja Vilkastuttaa kudosten aineenvaihduntaa Syvärentouttaa löylyn lämmössä – saunaloitsujen lumoa unohtamatta
Hinta: 50 € / 1–2 hlö
Jooga- ja saunotusretriitin ohjelma
Maanantai
16.00–17.00 Saapuminen ja majoittuminen
17.00 Joogaharjoitus
19.30 Iltapala
20.30 Leirin aloitussaunaseremonia
Tiistai
7.30–8.30 Aamiainen
8.30–10.00 Ayurvedisen paineluhieronnan workshop
10.00–11.30 Joogaharjoitus
11.30 Lounas
14.00-16.00 Satsang
16.00–20.00 Joogaharjoitus
20.30 Illallinen
Keskiviikko
7.30–8.30 Aamiainen
8.30–9.30 Paineluhieronta
10.00–11.30 Joogaharjoitus
11.30 Lounas
14.00-16.00 Satsang
16.00–20.00 Joogaharjoitus
20.30 Illallinen
Torstai
7.30–8.30 Aamiainen
8.30–9.30 Paineluhieronta
10.00–11.30 Joogaharjoitus
11.30 Lounas
12.00–17.00 Mahdollisuus saunotukseen
14.00-16.00 Satsang
16.00–20.00 Joogaharjoitus
20.30 Illallinen
Perjantai
7.30–8.30 Aamiainen
8.30–9.30 Paineluhieronta
10.00–11.30 Joogaharjoitus
11.30 Lounas
12.00–17.00 Mahdollisuus saunotukseen
14.00-16.00 Satsang
16.00–21.00 Joogaharjoitus
21.30 Illallinen
Lauantai
7.30–8.30 Aamiainen
8.30–9.30 Paineluhieronta
10.00–11.30 Joogaharjoitus
11.30 Lounas
12.00–17.00 Mahdollisuus saunotukseen
15.00–22.00 Joogaharjoitus
22.00 Satsang ja saunaseremonia
Sunnuntai
7.30–8.30 Aamiainen
8.30–9.30 Paineluhieronta
10.00–11.30 Joogaharjoitus
11.30–12.00 Pakkaaminen ja huoneiden luovutus
12.00–13.00 Loppusatsang
13.00–13.45 Lounas
14.00 → Lähtö kotimatkalle
