Juliana Käppi
Juliana on alunperin latvialainen, mutta hän puhuu suomea kuin äidinkielenään. Julianalla on pitkä historia joogaopintoja useammassa maassa. Sattuma – jos sellaista on – vei lopulta hänet Etelä-Intiaan, missä Juliana löysi tiensä joogaopettajana.
– Minulla oli pitkä liikuntatausta, ja aluksi shaktajooga mietitytti minua. Olin tottunut rankkoihin harjoituksiin ja siksi meditatiivinen menetelmä tuntui suorastaan laiskottelulta. Pian kuitenkin huomasin, kuinka jännitystiloista vapautunut mielen ja kehon kokonaisuuteni otti suuria harppauksia eteenpäin, ja aloin luottaa menetelmään. Nykyään se on jo muodostunut elämäntavaksi.
Shaktajooga on tuonut Julianan elämään paljon muutakin kuin fyysistä hyvinvointia.
– Moni lähtee nykyään joogaamaan saavuttaakseen ihannevartalon. Etenkin naiset ovat hurjien ulkonäköpaineiden alla kaiken aikaa. Minulle traditionaalinen jooga on kuitenkin opettanut eniten rakkautta omaa itseäni kohtaan, mikä on lopulta tervein ratkaisu tähän ongelmaan. Fyysinen hyvinvointi on toki tärkeää, mutta hyvät välit itsesi ja vartalosi kanssa vielä paljon olennaisempaa!
