Latvia

Latvia

Joogaleiri Latvian rannikolla

16. – 21.7.2017 |  Lomakeskus Zivtiņi, Kaltene, Latvia
 

Sukella shaktajoogaan rauhaisan meren äärellä Latviassa!
 
Pysähtymisen ja rentoutumisen taito on shaktajoogan ytimessä. Kaltenen hiljaisella rannalla sijaitseva lomakeskus Zivtiņi tarjoaa nautinnolliselle joogaleirille erinomaiset puitteet. Luvassa on myös maukasta kasvisruokaa, aurinkoa, rantaa ja merta. Joogaharjoitustasi tukevat, jännittävät keskustelut joogan tieteestä ja kokemuksesta ovat myös keskeinen osa leirin kokemusta.
 
Joogaleiri sopii mainiosti ensikertalaisille, mutta antaa paljon mestarijoogillekin.
 
Tänä vuonna teemme retken idylliseen Kuldigan kaupunkiin, joka on ollut merkittävä kulttuuri- ja kauppakaupunki jo tuhannen vuoden ajan.
 
Mukana ovat Shakta Joogakoulun valoisat opet Miska, Juliana ja Otto.
 
Leirin kesto on 5 päivää. Saapuminen on sunnuntaina 16.7 ja lähtö perjantaina 21.7.
 
Leirin hinta on 669 €
(Shaktan jäsenille 619 €)
 
Jos haluat tuoda mukaan koko perheen, kysy perhediiliä sähköpostitse juliana@shakta.fi.
 
Hintaan sisältyvät päivittäiset joogaharjoitukset aamuin illoin, satsangit mielenkiintoisista jooga-aiheista, majoitus 2-4 hengen huoneissa, kolme kasvisateriaa päivässä ja saunailta. Yhden hengen huoneet ja luksusushuone lisämaksusta. Matkat eivät sisälly hintaan.
 
Vahvistat paikkasi leirillä maksamalla varausmaksun (250 €).
 
 


 

 

 
 
 
 
Joogaleirin ruokatarjoiluista vastaa Andreiksien perhe. He pitävät kasvisravintola Garudaa Riiassa. Andreiksit asuvat Etelä-Latviassa ja he kasvattavat osan ravintolassa käytetyistä luomukasviksista itse kotitalonsa vieressä sijaitsevalla kasvimaalla.
 
Perheen äiti Karina tekee myös hierontaa ja hoitoja tiibetiläisillä äänikulhoilla. Voit halutessasi varata Karinan tekemän hoidon itsellesi leirin aikana.
 
 

Ohjelma

Ohjelma on alustava. Julkaisemme lopullisen ohjelman kevään kuluessa.
 
 

Sunnuntai 16.7

Klo 12 Yhteiskuljetus Kalteneen (matkalla pysähdys rantakaupunki Jurmalassa)
Klo 18 Leirin avaus
Klo 19 Joogaharjoitus
Klo 20 Illallinen

Maanantai 17.7

Klo 7.30 Aamiainen
Klo 9 Ayurvedisen kävelyhieronnan workshop
Klo 10.30 Joogaharjoitus: Pranayama
Klo 12.30 Lounas ja vapaata aikaa
Klo 16 Joogaharjoitus
Klo 18.30 Illallinen ja satsang*

Tiistai 18.7

Klo 8 Aamiainen
Klo 9 Ayurvedinen kävelyhieronta
Klo 10.30 Joogaharjoitus: Bandhat
Klo 12.30 Lounas ja vapaata aikaa
Klo 16 Joogaharjoitus
Klo 18.30 Illallinen ja satsang*

Keskiviikko 19.7

Klo 8 Aamiainen
Klo 9 Ayurvedinen kävelyhieronta
Klo 10.30 Rantajooga!
Klo 12.30 Lounas ja vapaata aikaa
Klo 16 Joogaharjoitus
Klo 18.30 Illallinen ja satsang*

Torstai 20.7

Klo 8 Aamiainen
Klo 9 Aamujooga
Klo 10 – 20 Retki Kuldigaan

Klo 20 Illallinen
Klo 21 Sauna latvialaisen saunottajan kanssa

Perjantai 21.7

Klo 8 Aamiainen
Klo 9 Ayurvedinen kävelyhieronta
Klo 10 – 11 Joogaharjoitus
Klo 13.30 Leirin päätös ja yhteiskuljetus Riikaan (lentokentän kautta)

 
 
* Satsang on ryhmätapaaminen, ja sanskritin kielestä karkeasti käännettynä tarkoittaa kokoontumista yhteisen totuuden kokemiseksi. Satsungissa voidaan keskustella eri aiheista tai pysyä yhdessä aihepiirissä. Keskustelua voi johtaa esimerkiksi opettaja tai guru, mutta usein keskustelu on vapaavuoroinen ja kaikki osallistujat voivat ottaa siihen osaa esittämällä kysymyksiään tai ajatuksiaan.
 
 
Voit perua osallistumisesi viimeistään 30.4. mennessä ilman kuluja. Tätä myöhemmät perumiset ainoastaan lääkäritodistuksella.