Jooga-sovellus – harjoitus mukanasi missä tahansa
Nykyajan arki on usein täynnä liikettä, ärsykkeitä ja aikatauluja. Joogasaliin lähteminen voi joskus tuntua vaikealta, vaikka keho ja mieli kaipaisivat lepoa. Siksi jooga-sovellus on lempeä väylä tuoda joogaharjoitus osaksi arkea – sinne missä olet, juuri silloin kun tarvitset hetken rauhaa. Shaktajoogassa sovelluksen tehtävä ei ole tuoda lisää tekemistä tai harjoitustavoitteita, vaan avata ovi hiljaisuuteen. Sovellus on kuin kannettava joogasali: se kulkee mukanasi ja kutsuu pysähtymään.Shakta – jooga sovelluksena iOS:lle ja Androidille
Shaktajoogan oma joogasovellus on saatavilla sekä iOS- että Android-laitteille: Sovellus tarjoaa pääsyn Shaktajoogan perinteeseen missä tahansa. Harjoitukset ovat samoja, joita opetetaan Shaktan joogasalilla Helsingissä – autenttisesti, ilman suorituspainetta ja ilman taustamusiikkia.Miksi Shaktan jooga-sovellus on erilainen?
Useimmat joogasovellukset perustuvat liikkeeseen ja fyysiseen kehitykseen. Shaktassa näkökulma on täysin toisenlainen: Shaktan sovellus ei pyri tekemään joogasta tehokkaampaa tai haastavampaa, vaan todellisempaa. Se palauttaa harjoituksen siihen, mistä kaikki on lähtenyt – hiljaisuuteen, hengitykseen ja olemisen tilaan.- 🧘 Ei taustamusiikkia tai visuaalista ylikuormitusta
- 🧘 Lempeät, selkeästi ohjatut harjoitukset kaikille tasoille
- 🧘 Rentouttavia asentoja ja hengitysharjoituksia ilman suorittamista
- 🧘 Autenttinen joogatraditio – ei modernia fitness-muunnosta
Jooga sovelluksena – helppo tapa aloittaa joogaharjoitus
Moni epäröi ensimmäistä kertaa joogasalille tulemista. Sovellus on matala kynnys aloittaa – oma rauhallinen tila ja opastettu harjoitus taskussasi. Shaktan sovelluksesta löydät erilaisia harjoituksia:- 🕉️ Lyhyitä 10–20 minuutin harjoituksia kiireisiin päiviin
- 🕉️ Pitkiä, syvärentouttavia kokonaisuuksia iltoihin
- 🕉️ Meditaatioharjoituksia ja hengityksen seuraamista
- 🕉️ Kursseja ja teemoja, jotka syventävät ymmärrystä joogasta
Joogaa kotona – rauha yhdellä painalluksella
Shaktan jooga-sovellus on suunniteltu erityisesti niille, jotka haluavat harjoittaa joogaa kotona. Harjoituksen voi aloittaa aamulla päivän käynnistämiseksi, tauolla työn lomassa tai illalla palautumiseksi. Riittää, että avaat sovelluksen ja annat äänen ohjata sinut olemisen tilaan. 👉 Lue lisää Shakta OnlinestaSovellus osana Shaktan opetusta
Shaktan sovellus toimii saumattomasti yhdessä joogasalilla ja retriiteissä opetettujen harjoitusten kanssa. Jos osallistut kurssille, voit jatkaa samaa harjoitusta sovelluksessa – se auttaa syventämään kokemusta ja pitämään harjoituksen elävänä myös omassa arjessasi. Harjoitus ei katkea salin ovella, vaan kulkee mukanasi kaikkialle.Miten Shaktan sovellus eroaa muista joogasovelluksista?
Kaupalliset joogasovellukset keskittyvät usein fyysiseen kuntoon, kalorien polttamiseen tai haastetasoihin. Shaktan lähestymistapa on perinteinen ja meditatiivinen. Tavoitteena ei ole “tehdä joogaa”, vaan olla joogassa. Tämä näkyy myös sovelluksen rakenteessa – siinä ei ole kilpailullisia elementtejä, palkintoja tai tavoiteseurantaa. Sen sijaan sovellus opettaa, että joogaharjoitus voi olla yksinkertainen, hiljainen ja syvä – juuri sellainen kuin sinä itse olet.Käytännön vinkit sovelluksen käyttöön
- 🧘 Luo rauhallinen tila ennen harjoitusta – vaikka vain viideksi minuutiksi
- 🧘 Käytä kuulokkeita, jotta ohjaajan ääni ympäröi sinut lempeästi
- 🧘 Aloita lyhyillä harjoituksilla ja anna kehon johdattaa
- 🧘 Toista suosikkiharjoituksia – Shaktassa ei ole kiire oppia uutta
- 🧘 Harjoittele samaan aikaan päivästä, jotta rauha vakiintuu osaksi arkea
Jooga-sovellus ja yhteys perinteeseen
Shaktan sovellus ei ole vain digitaaliseksi paketoitu joogakurssi. Se on osa elävää traditiota, joka siirtyy opettajalta oppilaalle. Sovelluksen harjoitukset ja ohjaukset perustuvat Shaktan omaan opetukseen ja perinteisiin, jotka juontuvat suoraan intialaisesta joogaperinteestä. Siksi se on ainutlaatuinen: se ei ole pelkkä tuote, vaan jatkumo tuhansien vuosien perinteestä, joka nyt elää puhelimessasi.Yhteenveto – Jooga sovelluksena Shaktassa
- 🧘 Shakta tarjoaa oman joogasovelluksen iOS:lle ja Androidille
- 🧘 Harjoitukset ovat hiljaisia, meditatiivisia ja autenttisia
- 🧘 Sovellus sopii kaikille – aloittelijoista kokeneisiin harjoittajiin
- 🧘 Toimii sekä itsenäisenä välineenä että kurssien tukena
- 🧘 Yhdistää harjoituksen, hengityksen ja olemisen ilman suorittamista
Miten me voimme auttaa Shaktassa?
Shaktassa jooga sovelluksena on väylä hiljaisuuteen – ei pelkkä digitaalinen työkalu, vaan mahdollisuus kokea joogaa syvällä tavalla missä ja milloin tahansa. 👉 Lataa sovellus: 👉 Aloita harjoitus myös Shakta Onlinessa tai tule Kalasataman joogasalille. Shakta-sovellus on mukanasi siellä, missä rauha sinua kutsuu.Usein kysyttyä – Jooga-sovellus
Mikä on Shaktan jooga-sovellus?
Shaktan oma joogasovellus on iOS- ja Android-laitteille kehitetty sovellus, jonka avulla voit harjoittaa shaktajoogaa missä ja milloin tahansa. Se sisältää ohjattuja harjoituksia, rentoutuksia ja kursseja, jotka perustuvat perinteiseen joogaan.
Onko Shaktan jooga-sovellus ilmainen?
Sovelluksen voi ladata ilmaiseksi App Storesta ja Google Play -kaupasta. Joitakin harjoituksia on maksutta, ja sovelluksessa on myös syventäviä sisältöjä ja kursseja, joihin voi liittyä tilauksella.
Voinko käyttää sovellusta ilman aiempaa joogakokemusta?
Kyllä. Sovellus sopii myös aloittelijoille. Harjoitukset on rakennettu niin, että ne etenevät rauhallisesti ja selkeästi, ilman suorituspainetta. Shaktan opetus pohjautuu hyväksyntään ja olemisen joogaan.
Miten Shaktan sovellus eroaa muista joogasovelluksista?
Shaktan sovellus on meditatiivinen ja hiljainen. Siinä ei ole taustamusiikkia, aikarajoja tai kilpailua. Se perustuu perinteiseen joogafilosofiaan ja Shaktan opetukseen, jossa jooga on olemisen tila – ei suoritusta.
Toimiiko sovellus myös offline-tilassa?
Kyllä, voit ladata harjoituksia offline-käyttöön. Tämä mahdollistaa joogaharjoituksen myös silloin, kun olet luonnossa, matkalla tai ilman verkkoyhteyttä.
Millaisia harjoituksia sovelluksesta löytyy?
Sovelluksessa on lyhyitä ja pitkiä harjoituksia, syvärentoutuksia, hengityksen seuraamista ja meditaatiota. Harjoitukset on suunniteltu tukemaan palautumista ja läsnäoloa – ei fyysistä suoritusta.
Voinko käyttää Shaktan sovellusta yhdessä Shakta Onlinen kanssa?
Kyllä. Sovellus täydentää Shakta Online -palvelua. Online-harjoitukset ja sovelluksen sisällöt tukevat toisiaan, ja voit jatkaa samaa harjoitusta helposti missä tahansa.
Onko Shaktan sovellus saatavilla Androidille ja iPhonelle?
Kyllä. Sovellus on ladattavissa sekä App Storesta että Google Playsta.
Voinko käyttää sovellusta päivittäisenä joogaharjoituksena?
Kyllä. Sovellus soveltuu erinomaisesti päivittäiseen harjoitukseen. Jo muutama minuutti päivässä voi auttaa sinua rentoutumaan, palautumaan ja löytämään yhteyden omaan hengitykseen.
Kenelle Shaktan jooga-sovellus sopii parhaiten?
Kaikille, jotka haluavat syventää yhteyttään itseensä ja tuoda joogaa osaksi arkea. Sovellus sopii niin aloittelijoille kuin kokeneillekin, jotka arvostavat hiljaisuutta ja rauhaa harjoituksessa.
