Shaktan kesäpäivänseisauksen joogaretriitti
- Shakta Kajastus - Vesajärventie 1883, Vesajärvi
-
25.-28.9. tai 26.-28.9.
- Hinta: 310-450 €
Syksy, vuodenkierron ilta – mahtavaa aikaa syventyä shaktajoogaan
Tervetuloa kokemaan luonnon vetäytymisen voima syksyn joogaretriitille.
Shaktan syyspäiväntasauksen joogaretriitti tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden syventyä shaktajoogaan kauniin luonnon ja inspiroivan yhteisön ympäröimänä.
Joogaretriitin luennoilla ja saunaseremonioissa tutkimme syyspäiväntasauksen aikaa, jolloin pääsemme nauttimaan pimenevistä illoista ja kirpeistä aamuista.
Majoitumme idyllisessä Kajastuksen retriittikeskuksessa, joka toimii myös yhtenä Shaktan sivupisteistä.
Kajastuksen pihapiirissä on kaksi historiallista koulurakennusta: yli satavuotias hirsirakennus, jossa on kahden hengen huoneita sekä useamman hengen majoitustilat miehille ja naisille, sekä uudempi rakennus, josta löytyy joogasali ja ruokailutilat.
Joogaretriitin aikana joogaharjoitukset ovat kattavia:
- Aamuisin virittäydymme päivään ayurvedisellä paineluhieronnalla ja kevyillä jooga- ja hengitysharjoituksella
- Iltaisin pääsemme pitkiin ja rentouttaviin harjoituksiin
- Vapaa-ajalla voit nauttia ulkoilusta tutustumalla lähiluontoon tai suunnata pihamaalle telttasaunan lämpöön
Leirillä nautitaan herkullista ja ravitsevaa luomukasvisruokaa. Halutessasi voit tilata lähituotettua ylämaankarjaa annoksiisi pienellä lisämaksulla.
Joogaretriitti on suunniteltu sekä ensikertalaisille että kokeneille joogeille. Tämä retriitti tarjoaa mahdollisuuden syventää omaa harjoitusta ja laajentaa ymmärrystä joogasta – sekä saunasta, tuosta ikiaikaisesta itämerensuomalaisesta terveyden temppelistä.
Ajankohta ja hinnat
To-su 25.-28.9. (kaksi yötä) tai pe-su 26.-28.9. (kolme yötä)
Hinnat:
To-su 450 € – majoitus 2 hengen huoneessa
To-su 420 € – majoitus 3–5 hengen huoneessa
Pe-su 330 € – majoitus 2 hengen huoneessa
Pe-su 310 € – majoitus 3–5 hengen huoneessa
Hinta sisältää:
Täysihoidon kasvisruoalla Jooga-, satsang- ja saunaohjelman
Varausmaksu: 100 € (loput maksetaan laskulla 15.9. mennessä).
Joogaretriitin hinnat
Hinnat ja käytännön tiedot
Joogaretriitin hinta: 310-450 €
Hintaan sisältyy: Päivittäiset joogaharjoitukset Satsangit inspiroivista jooga-aiheista Majoitus kahden–viiden hengen huoneissa Herkulliset ja ravitsevat kasvisateriat
Matkustus, kuljetukset & ruokailut
Jos tulet autolla, ajele osoitteeseen: Vesajärventie 1883, Vesajärvi
Jos liikut julkisilla – voit matkustaa haluamallasi tavalla Tampereelle ja sieltä pääset bussillä Hämeenkyröön. Jos tulet Helsingistä, Onnibussin OB3 tuo sinut suoraan Hämeenkyröön. Kuljetus Hämeenkyröstä on saatavilla!
Voit tiedustella kuljetusjärjestelyistä ja muista käytännön asioista sähköpostitse: jooga@shakta.fi
Kajastuksen taitavat kokit huolehtivat siitä, että leirillä nautitaan laadukasta ja ravitsevaa ruokaa koko viikon ajan.
Lisävalinnat ruokailuun:
- 5 € / päivä – Aamupalalla lihapitoinen munakas & illallisella lähituotettua ylämaankarjaa.
Varaus ja maksaminen
Varausmaksu: 100 €
Ilmoittautumisen jälkeen saat laskun loppusummasta, jonka voit maksaa joustavasti 15.9. mennessä.
Kurssin ehdot: Löydät ne täältä.
Saunaseremonia ja saunotukset
Syyspäiväntasauksen saunaseremonia
Joogaretriitti alkaa ja päättyy syyspäiväntasausteemaiseen saunaseremoniaan, jossa metsän puiden ja kasvien hoitava voima yhdistyy saunan palauttavaan ja parantavaan väkeen.
Loitsut ja laulut kuljettavat sinut löylyn valtakuntaan, muistuttaen muinaisen vedalaisen ja itämerensuomalaisen kulttuurin yhteisistä juurista.
Saunotukset
Joogaretriitin aikana on torstaista eteenpäin saatavilla myös saunahoitoja. Voit varmistaa oman hoitoaikasi jo etukäteen tai tehdä varauksen paikan päällä, mikäli aikoja on vielä vapaana.
Terveen löylyn saunotus
Vihdat, metsän hoitavat kädet, löyly & lämpö.
Saunotus on itämerensuomalaisen saunakulttuurin ydin. Tässä henkilökohtaisessa saunotuksessa yhdistyvät:
Löylyntervehdysrituaali Vihdonta Rentouttava kylvetys
Hinta: 120 € / 1–2 hlö
Turvesaunotus
Turve – maan ravitseva lahja
Suon antimien voima on tunnettu kansanparannuksessa vuosisatojen ajan. Maan povessa tuhansien vuosien ajan kypsynyt turve on luonnon puhdistavimpia ja hoitavimpia elementtejä.
Aktivoi kehon luonnollisia palautumismekanismeja Vilkastuttaa kudosten aineenvaihduntaa Syvärentouttaa löylyn lämmössä – saunaloitsujen lumoa unohtamatta
Hinta: 50 € / 1–2 hlö
Jooga- ja saunotusretriitin ohjelma
Torstai
17.00–18.00 Saapuminen ja majoittuminen
18.00–19:30 Joogaharjoitus
19.30–20:30 Iltapala
20.30– Leirin aloitussaunaseremonia
Perjantai
7.30–8.30 Aamiainen
8.30–9.30 Paineluhieronta
10.00–11.30 Joogaharjoitus
11.30 Lounas
12.00–17.00 Mahdollisuus saunotukseen
17.00–19.00 Joogaharjoitus
19.30–20.30 Illallinen
20.30-21.30 Satsang
Lauantai
7.30–8.30 Aamiainen
8.30–10.00 Ayurvedisen paineluhieronnan workshop
10.00–11.30 Joogaharjoitus
11.30 Lounas
12.00–17.00 Mahdollisuus saunotukseen
17.00–19.00 Joogaharjoitus
19.30–20.30 Illallinen
20.30-21.30 Satsang
Sunnuntai
7.30–8.30 Aamiainen
8.30–9.30 Paineluhieronta
09.30–10.30 Joogaharjoitus
10.30–11.00 Pakkaaminen ja huoneiden luovutus
11:00-13:00 Saunaseremonia
13.00–13.45 Lounas
14.00 → Lähtö kotimatkalle
Usein kysyttyä – Joogaretriitti
Retriitti on avoin kaikille – niin aloittaville kuin kokeneillekin harjoittajille. Harjoitukset ovat lempeästi ohjattuja ja niissä keskitytään syvärentoutukseen sekä perinteen mukaiseen joogaharjoitukseen. Ei tarvita aiempaa kokemusta joogasta.
Shaktan joogaretriitti ei ole vain lomaa tai harjoitusviikonloppu – se on mahdollisuus astua syvemmälle alkuperäiseen joogaperinteeseen. Joogaharjoitukset perustuvat muuttumattomiin intialaisiin lähteisiin, ja niitä täydentävät ohjatut syvärentoutukset sekä hiljaisuus. Savuhatun löylyt tuovat mukaan suomalaisen perinteen elementin.
Ohjelma sisältää päivittäisiä shaktajoogan harjoituksia, ohjattuja syvärentoutuksia, saunomista, sekä mahdollisuuden hiljaisuuteen ja luontoyhteyden vahvistamiseen. Jokainen hetki on rakennettu tukemaan palautumista ja yhteyden löytämistä sisäiseen tilaan.
Ilmoittautuminen onnistuu helposti verkkosivujemme lomakkeen kautta. Voit myös ottaa meihin yhteyttä sähköpostitse tai puhelimitse – ohjaamme sinut eteenpäin.
Kyllä. Joogaretriitissä on varattu aikaa hiljaisuuteen, joka tukee sisäistä kuulostelua ja syvempää yhteyttä harjoitukseen. Hiljaisuus ei ole pakollista, mutta siihen rohkaistaan.
Kyllä – monet osallistujat tulevat yksin. Joogaretriitti tarjoaa turvallisen, hyväksyvän tilan, jossa jokainen saa olla rauhassa omassa kokemuksessaan.
