Joogamatka Sintraan

Joogamatka Sintraan

Joogamatka Sintraan

Joogaa itsesi virkeäksi maagisten puutarhojen keskellä!

“Sintran sijainti korkealla, sen pysäyttävät linnat, mahtavat palatsit ja pastellinsävyiset maaseutuhuvilat ovat myyttisyydessään kuin suoraan satukirjan sivuilta.”

– Aki Cederberg: Pyhä Eurooppa

Näihin samoihin maisemiin vie Shaktan joogamatka syyskuussa! Ohjelmassa on joogaa, ayurvedisia hoitoja sekä tutustumista Sintran tarunhohtoisiin nähtävyyksiin ja mytologiaan.

Joogamatkan ohjelma

Klo 22.30: Saapuminen upeaan majoituspaikkaamme Casa do Valleen

7.30–8.30: Buffetaamiainen

8.30–10.30: Ayurvedisen paineluhieronnan workshop

10.30–12: Joogaharjoitus

12: Lounas Casa do Vallessa

12.30: Introsatsang & Justine Cederberg (Prasad) esittäytyy, sis. miniluento ayurvedasta

14.30: Majapaikan info

16–18: Joogaharjoitus

19– Illallinen pienporukoissa Sintran keskustassa

7.30–8.30: Buffetaamiainen

8.30–10: Ayurvedinen paineluhieronta pareittain

10–12: Joogaharjoitus

12: Lähdemme retkelle Regaleiran palatsiin Miskan johdolla. Palatsissa, upean puiston maisemissa nautimme mukaan otetun lounaan.**

13–14: Satsang

17–18.30: Joogaharjoitus

20: Illallinen Casa do Vallessa

7.30–8.30: Buffetaamiainen

8.30–10: Ayurvedinen paineluhieronta pareittain

10–11.30: Joogaharjoitus

11.30–12.30: Ayurvedinen hoito / konsultaatioaika (Prasad)

12.30: Lounas Casa do Vallessa

13.30–14.30: Ayurvedinen hoito / konsultaatioaika (Prasad)

15: Lähdemme rannalle

17–18: Rantasatsang

18–19: Rantajooga

19.30: Yhteinen illallinen rantaravintolassa nauttien auringonlaskusta

21: Sauna lämpiää Casa do Vallessa

7.30–8.30: Buffetaamiainen

8.30–10: Ayurvedinen paineluhieronta pareittain

10–11.30: Joogaharjoitus

11.30–12.30: Ayurvedinen hoito / konsultaatioaika (Prasad)

13-14: Omakustanteinen lounas kaupungilla

14.30–15.30: Ayurvedinen hoito / konsultaatioaika (Prasad)

15.30–16.30: Ayurvedinen hoito / konsultaatioaika (Prasad)

16.30–18: Joogaharjoitus

18–19: Ayurvedinen hoito / konsultaatioaika (Prasad)

19– Oma seikkailu Sintrassa / Illallinen pienporukoissa

7.30–8.30: Buffetaamiainen

8.30–10: Ayurvedinen paineluhieronta pareittain

10–11.30: Joogaharjoitus

11.30–12.30: Ayurvedinen hoito / konsultaatioaika (Prasad)

13-14: Omakustanteinen lounas kaupungissa

14.30–15.30: Ayurvedinen hoito / konsultaatioaika (Prasad)

15.30–16.30: Ayurvedinen hoito / konsultaatioaika (Prasad)

16–18: Joogaharjoitus

18–19: Illallinen Casa do Vallessa

19–20: Loppusatsang

20– Pakkaamista ja lepoa

4.00: Kuljetus kohti lentokenttää

6.50: Paluulento Suomeen

Hinta ja ajankohta

Matkan hinta: 1650 €

Matkan ajankohta: 12.–18.9.2022 (ma–su)
Matkan kesto: 6 yötä
Lennot: Finnair

12.9.2022 Helsinki–Lissabon AY1739 klo 18.20–21.10
18.9.2022 Lissabon–Helsinki AY1740 klo 06.50–13.30

Hinta sisältää lennot, majoituksen kahden hengen huoneessa, joogaharjoitukset, satsangit, aamiaiset, kaksi lounasta ja kaksi illallista Casa do Vallessa, kuljetukset rannalle, yhteisen illallisen rantaravintolassa, lentokenttäkuljetukset sekä saunaillan. Yhden hengen huoneen lisämaksu on 350 €.

Lisäaktiviteetteja joogamatkan aikana

Voit myös valita itsellesi lisäaktiviteetteja  joogamatkan aikana. Ilmoita alustava kiinnostuksesi retken ja hoitojen suhteen meille ilmoittautumisen yhteydessä.

Shaktan perustaja Miska Käppi johdattaa osallistujat Regaleiran palatsin metafysiikkaan ja historiaan.

Hinta: 50 €

Sinun on mahdollista oppia matkan aikana lisää ayurvedasta ja hoitaa itseäsi Prasadin Justine Cederbergin hoidoilla. Ilmoita meille alustava kiinnostuksesi hoitoihin / konsultaatioon.

“Prasad Ayurveda consultations and treatments are available at Casa de Valle during your retreat. This is the perfect time to relax with a traditional ayurvedic marma massage, abhyanga oil massage or invest in your health with an ayurveda consultation. Prasad ayurveda treatments are customized to each individual and their health needs. Dry cupping is also available to deeply relax muscles and promote easy breathing. Justine is an ayurveda consultant, therapist and herbalist. Born in Canada, she lives in Porvoo, Finland.”

Prasadin hinnasto:

Ayurveda treatment 60 mins 69 €
Ayurveda treatment 90 mins 96 €
Ayurveda Consultation 60 mins 100 €

Peruutus- ja matkapakettiehdot

Peruutus- ja matkapakettiehdot

30.6.2022 asti peruutus on maksuton ja varausmaksu palautetaan täysimääräisenä sinulle takaisin, mikäli olet estynyt tulemaan matkalle.

Matkaan sovelletaan yleisiä matkapakettiehtoja.

Pidätämme oikeudet muutoksiin.

Kaikki retket ovat vapaaehtoisia ja lisämaksusta.

a) toimistokulut 60 € kun matka peruutetaan 45 pv ennen matkan alkamista

b) varausmaksu kun peruutus on myöhemmin kuin 45 pv ennen matkaa mutta viimeistään 21 vrk ennen.

c) 50 % matkan hinnasta, kun matka peruutetaan myöhemmin kuin 21 vuorokautta mutta viimeistään 7 vuorokautta ennen matkan alkamista

d) 75 % matkan hinnasta, kun matka peruutetaan myöhemmin kuin 7 vuorokautta mutta viimeistään 3 vuorokautta ennen matkan alkamista

e) 95 % matkan hinnasta, kun matka peruutetaan myöhemmin kuin 3 vrk ennen matkan alkamista.

hey
beautiful,

come here often?

drop us a line

or try to find it on our website