Jyväskylä
Shakta joogakoulu
-
Konttisentie 8 B, 40800 Vaajakoski, Jyväskylä
shaktajyvaskyla@gmail.com, 0458027000
Instagramissa @shaktajyvaskyla
Yhteistyössä Voimala Wellness
Tervetuloa joogaamaan sellaisena kuin olet!
Shaktajooga on traditionaalinen joogamuoto, jonka hyödyistä pääset nauttimaan aiempaan joogakokemukseen, ikään, kokoon tai notkeuteen katsomatta. Älykkäästi rakennetut joogaharjoitukset toimivat kokonaisvaltaisesti.
Shaktajoogatunneista seuraa virkeä, kirkas ja rentoutunut olo, joka pysyy. Tervetuloa vapaampi ja kokonaisempi elämä!
Meiltä saat myös Ayurvedisen paineluhieronnan palvelut!
Shaktajoogatunteja useana päivänä viikossa🤎
Lisäksi pääset meillä myös lempeästi tehokkaaseen Ayurvediseen paineluhierontaan. Lue lisää alta!
Varaa paikkasi Vaajakosken tunneille
Tunneille tarvitset vain itsesi ja rennot, mukavat vaatteet. Voit halutessasi ottaa oman joogamaton, mutta myös lainamattoja löytyy.
Oletko ensikertalainen? Hieno juttu, niinhän me kaikki joskus. Tervetuloa sellaisena kuin olet 🤎
Ayurvedinen paineluhieronta
Ayurvedinen paineluhieronta on rentouttava ja kokonaisvaltainen hoito, joka perustuu autenttiseen intialaiseen lääketieteeseen. Siinä käydään koko keho läpi hellästi jaloilla painelemalla. Sopii kaikenikäisille ja-kokoisille. 🩷
- Kertakäynti 45 min 45€
- Hierontapassi 3 x 45 min 120€ (ei henkilökohtainen, joten tämän voi käyttää vaikka porukalla)
- UUTUUS RentoDuo 90 min 80€ sinulle ja kaverillesi: tulkaa yhdessä ja saatte molemmat kokea sekä noin 30 min hieronnan että rentouttavan hetken aisteja hellien. Tästä on ihana jatkaa yhteistä päivää! Sopii niin ystävyksille, pariskunnille kuin vaikka vanhemmalle ja lapselle.
Myös lahjakortit. 🤎
Jos et löydä sopivaa aikaa hieronnalle nettikalenterista, laita ihmeessä viestiä tai soittele Meriannalle, niin sovitaan sinulle sopiva hieronta-aika: shaktajyvaskyla@gmail.com tai 0458027000.
Tilaa hieroja työpaikallesi tai tapahtumaasi! Sovitaan teille sopivat aika, paikka ja hinta. Yhteystiedot yllä.
“Tuntuu, että jotain hyvää alkaa tapahtua.” – Tepa, 46v
“Uskomatonta, mutta hieronnan jälkeen pääsin pitkästä aikaa itse kiipeämään traktoriin ja pois.” – Tapio, 61v
Hieronnan vaikutukset ovat moninaiset:
- rentouttaa ja rauhoittaa ylivirittynyttä,
- parantaa unenlaatua,
- virkistää väsynyttä,
- helpottaa kiputiloja ja vapauttaa jumeja,
- stimuloi lymfaneste- ja verenkiertoa sekä
- edistää kehon ja mielen tasapainoa.
Hieronta keskittyy pelkkien lihasten sijaan koko kehoon mukaan lukien faskiat, nivelalueet ja energiapisteet. Näin huomioimme ihmisen kokonaisuutena. Hieronta etenee tietyssä järjestyksessä, joka perustuu ikiaikaiseen viisauteen ihmisen terveydestä ja hyvinvoinnista.
Rennosti aito, aidosti rento.
Opi rentoutumaan
Rentous on hyvinvoinnin perusta. Se on taito, jonka voi oppia.
*
Hengitä
Hengitys on yhtä kuin elämä. Tarjoamme kattavat menetelmät sen täydellistämiseen.
*
Vavhista ja notkista
Monipuoliset jooga- ja hierontapalvelumme käyvät läpi kehosi ja antavat sille, mitä se tarvitsee. Palvelumme sopivat kaikille taustasta riippumatta.
*
Resilienssi
Hyvinvoiva ihminen, joka tietää, kuka on, uskaltaa nauttia elämästä ja kestää vaikeinakin aikoina.
*
Filosofia, jonka voit tuntea
Shaktajoogan juuret ovat autenttisessa intialaisessa viisausperinteessä. Emme kuitenkaan rajoitu siihen, vaan hyödynnämme ymmärrystä ponnahduslautana erilaisiin viisausperinteisiin.
*
Ole Sinä!
Joogamatolla löydämme itse itsemme. Tavoitteemme on aidosti itsenäinen ihminen. ⭐
Hinnasto
Vaajakosken joogatunneille voit tulla mukaan helposti milloin vain Voimala Wellnessin kertamaksulla, sarjakortilla tai jäsenenä.
- 3 kerran kokeilukortti 39€ Tule tutustumaan edullisesti ja matalalla kynnyksellä tunteihimme. Voimassa 1kk.
- Wellness jäsenyys 64,90€/kk Edullisin sinulle, joka käyt kerran viikossa tai useammin tunneilla. Määräaikainen 3 kk.
- 8 kerran kortti 115€ Sinulle, joka käyt silloin tällöin. Voimassa 4kk.
- Kertakäynti 19€ Kertamaksu mille tahansa Voimala Wellnessin tai Shaktan tunnille.
Katso myös ajankohtaiset tarjoukset Voimala Wellnessin verkkosivuilta! Voit tehdä ostokset Wellnessin verkkokaupassa tai paikan päällä tunnille tullessasi.
Meillä käyvät myös kaikki liikuntaedut.
Haluaisitko tunnin omalle porukallesi? Kysy tarjous shaktajyvaskyla@gmail.com tai p. 0458027000, niin järjestetään!
Tuntikuvaukset
Shaktajoogan viikkotunnit
Shaktajoogatunneilla tehdään lempeä, mutta myös fyysisempää tekemistä tarjoava asanaharjoitus, jonka ytimessä on rentoutuminen.
Harjoitus sisältää seisten, istuen ja pötkötellen tehtäviä asanasarjoja sekä hengitysharjoituksia. Nämä rakentuvat meditatiiviseksi ja vaivattomaksi kokonaisuudeksi, jossa viivähdät asanassa ja soljut seuraavaan rauhallisesti ja kehoasi kunnioittaen.
Tuntien teemat
Maaliskuu 2025
- maanantaisin eteentaivutussarja: pallea, selkä, jalat
- keskiviikkoisin keskivartalon ja tukirangan vahvistus (Danda Flow)
- perjantaisin olemuksen tasapainottaminen ja hengitys (Easy Shakta Flow)
Huhtikuu 2025
- maanantaisin aurinkotervehdykset ja lantion alue
- keskiviikkoisin eteentaivutussarja: pallea, selkä, jalat
- perjantaisin olemuksen tasapainottaminen ja hengitys (Easy Shakta Flow)
Toukokuu 2025
- maanantaisin olon tasapainottaminen ja hengitys (Shakta Flow)
- keskiviikkoisin aurinkotervehdykset ja lantion alue
- perjantaisin olemuksen tasapainottaminen ja hengitys (Easy Shakta Flow)
Lähes jokaisella tunnilla tehdään myös Shakta Flow -sarja.
Mitä jooga on?
Jooga on osa kenties maailman laajinta ja vanhinta filosofian perinnettä, jossa elää ikiaikainen viisaus.
Intialainen Shakta-perinne onkin yksi harvoista perinteistä, joka on onnistunut säilyttämään kokonaisen joogan tieteen. Tarjoamme sen joogatunneilla ja hieronnoissa ilman muutoksia.
Eri puolilla Suomea järjestettävillä kursseilla, retriiteillä ja opettajankoulutuksessamme voit tutustua myös tähän puoleen joogasta ja laajentaa ymmärrystä itsestäsi sekä ympäröivästä maailmasta.
”With Dharma everything makes sense, without Dharma nothing makes sense.” –Bhagavan Shanmukha, Shakta-tradition mestari ja Suomen Shakta joogakoulujen opettajien opettaja
Syvemmälle joogan tieteeseen ja filosofiaan? Tsekkaapa nämä:
Yhteystiedot
Jyväskylän Shakta joogakoulu löytyy Voimala Wellnessin kauniilta studiolta Vaajakosken vanhalta Naulatehtaalta (Konttisentie 8 B, 3. krs).
Pihassa on runsaasti ilmaisia parkkipaikkoja.
Shakta joogakoulu Jyväskylän toiminnasta ja opetuksesta vastaa Shakta joogakoulun opettajakoulutuksesta valmistunut Merianna Rossi
shaktajyvaskyla@gmail.com
p. 0458027000
Instagramissa @shaktajyvaskyla
