Jyväskylä
Shakta joogakoulu
-
Konttisentie 8 B, 3. kerros, 40800 Vaajakoski, Jyväskylä
(Voimala Wellness studio)
merianna@shakta.fi, p. 0458027000
Instagramissa @shaktajyvaskyla
Tervetuloa joogaamaan sellaisena kuin olet!
Shaktajooga on traditionaalinen joogamuoto, jonka hyödyistä pääset nauttimaan aiempaan joogakokemukseen, ikään, kokoon tai notkeuteen katsomatta.
Älykkäästi rakennetut joogaharjoitukset toimivat kokonaisvaltaisesti.
Shaktajoogatunneista seuraa virkeä, kirkas ja rentoutunut olo, joka pysyy. Tervetuloa vapaampi ja eheämpi elämä!
Joogatunnit kevät 2026
MAANANTAI
klo 17-18:15 Shaktajooga (vaihtuva asanasarja)
KESKIVIIKKO
klo 8-8:45 Aamujooga
*klo 17:30-18:45 UPASANA
*klo 19-20 Joogaajan teehetki
👉 *Tähdellä merkatut tunnit kerran kuukaudessa.
PERJANTAI
klo 16:30-17:30 Shaktajooga EASY
Katso tuntikuvaukset alempaa 👇
Kurssit ja tapahtumat
Tämä ilta antaa paljon sekä kokeneemmalle joogille että ensikertalaiselle!
Upasana-tunti kuuluu Voimala Wellness jäsenyyksiin ja sarjakortteihin, tai sen voi maksaa kertamaksulla 19€.
Joogaajan teehetki on kaikille avoin ja maksuton.
Tervetuloa oppimaan lisää joogasta! 🤎
Kevätpäiväntasauksen ympärillä vietetään monenlaista juhlaa, kuten pääsiäistä, Mato-Penttiä ja joissain perinteissä jopa uutta vuotta.
Mitä kevätpäiväntasaus merkitsee? Mihin kevään ajan juhlien koristeet, perinteet ja symbolit liittyvät? Miten kytkeytyä tähän upeaan vuodenaikaan? Nyt tutkitaan, mistä kevät on oikein tehty!
Luvassa on perusteellinen ja virkistävä aamujoogaharjoitus sekä mielenkiintoinen satsanga eli keskusteleva luento kevään symboliikasta. Tarjolla myös pientä naposteltavaa.
Tervetuloa tekemään tulevasta keväästä taianomaisen merkityksellinen! 💛
Kenelle?
Sisältö on optimaalinen 2-8 vuotiaille lapsille. Kuitenkin kaikenikäiset lapset ovat tervetulleita, sillä jokainen tekee ja osallistuu omalla tyylillään.
Aiemmilla kerroilla mukana on ollut osallistujia vauvasta teineihin. 🤎
Mitä on Satujooga?
Tunti koostuu hauskasta lämmittelystä, joogasta tutuista asanoista joogasatuun yhdistettynä, kaikenikäisille sopivista leikeistä sekä helposta loppurentoutuksesta. Kaikki tehdään lasten ehdoilla.
Tunti perustuu kaikille sopivaan Shaktajoogaan.
Tervetuloa mukaan innostumaan!
Hinnasto
Joogatunneille voit tulla mukaan helposti milloin vain yhteistyökumppanimme Voimala Wellness Studion kertamaksulla, sarjakortilla tai jäsenenä.
Voit tehdä ostokset Wellnessin verkkokaupassa tai paikan päällä tunnille tullessasi.
- 3 kerran kokeilukortti 39€ Tule tutustumaan edullisesti ja matalalla kynnyksellä tunteihimme. Voimassa 1kk.
- Wellness jäsenyys 70€/kk Edullisin sinulle, joka käyt kerran viikossa tai useammin tunneilla.
- 8 kerran kortti 118€ Sinulle, joka käyt silloin tällöin. Voimassa 4kk.
- Kertakäynti 19€
Meillä käyvät myös kaikki liikuntaedut.
HIERONTAPALVELUT
Ayurvedinen paineluhieronta
Ayurvedinen hieronta on rentouttava ja kokonaisvaltainen hoito, joka perustuu ikiaikaiseen viisauteen ihmisen kokonaisvaltaisuudesta. Siinä käydään koko keho läpi hellästi jaloilla painelemalla. Sopii kaikenikäisille ja -kokoisille. 🩷
Hieronnan vaikutukset ovat moninaiset:
- rentouttaa ja rauhoittaa ylivirittynyttä,
- parantaa unenlaatua,
- virkistää väsynyttä,
- helpottaa kiputiloja ja vapauttaa jumeja,
- stimuloi lymfaneste- ja verenkiertoa sekä
- edistää kehon ja mielen tasapainoa.
Hinnat: 45€ / 45min, 120€ / 3×45 min
Klassinen hieronta
Joogaopemme Merianna suorittaa hieronnan ammattitutkintoa ja valmistuu vuonna 2026 koulutetuksi hierojaksi. Nyt tarjolla opiskelijahierontoja edulliseen hintaan!
Hinnat: 35€ / 45 min, 38€ / 60 min
Huom. toistaiseksi maksu vain Mobilepay tai korttimaksu, kiitos.
Voit varata ajan Pikkuaskeleen nettikalenterista tai tiedustella aikoja sähköpostitse tai puhelimitse.
Tuntikuvaukset
SHAKTAJOOGA (VAIHTUVA ASANASARJA)
Tunneilla tehdään lempeä, mutta myös fyysisempää tekemistä tarjoava asanaharjoitus, jonka ytimessä on rentoutuminen.
Tunti sisältää seisten, istuen ja pötkötellen tehtäviä asanasarjoja sekä hengitysharjoituksia. Nämä rakentuvat meditatiiviseksi ja vaivattomaksi kokonaisuudeksi, jossa viivähdät asanassa ja soljut seuraavaan rauhallisesti ja kehoasi kunnioittaen.
Shaktajoogasta seuraa rento ja virkistynyt olo, joka pysyy.
AAMUJOOGA
Shaktan aamujooga on lempeästi virkistävä startti päivään. Teemme tunnilla shaktajoogatuntien parhaita paloja, jotka avaavat ja vahvistavat kehoa kokonaisvaltaisesti.
Pääset halutessasi tekemään harjoituksen aikana tai sen jälkeen myös pranayamat.
Tunti sopii kaikille aiepaan kokemukseen ja taustaan katsomatta.
SHAKTAJOOGA EASY
Easy Shaktajooga on todellista matalan kynnyksen joogaa, josta saat tinkimättä kaikki joogan hyödyt – laadusta tinkimättä.
Harjoitus tehdään rauhallisessa tahdissa. Se sisältää sekä ryhtiä elvyttävät seisten tehtävät asanat että kehoa ja mieltä tasapainottavan, makuulta tehtävän asanasarjan. Virkistää väsynyttä tai rauhoittaa kierroksia; tästä hyödyt juuri sellaisena kuin olet.
Harjoituksen sisältö on tarkkaan mietitty, jotta se sopii myös sinulle, joka ajattelit joogan olevan kohdallasi mahdottomuus!
Yhteystiedot
Jyväskylän Shakta joogakoulu löytyy Voimala Wellnessin kauniilta studiolta Vaajakosken vanhalta Naulatehtaalta.
Konttisentie 8 B, 3. krs, 40800 Vaajakoski
Pihassa on runsaasti ilmaisia parkkipaikkoja.
Shakta joogakoulu Jyväskylän toiminnasta ja opetuksesta vastaa Shakta joogakoulun opettajakoulutuksesta valmistunut Merianna Rossi
merianna@shakta.fi
p. 0458027000
Instagramissa @shaktajyvaskyla
Mitä jooga on?
Jooga on osa kenties maailman laajinta ja vanhinta filosofian perinnettä, jossa elää ikiaikainen viisaus.
Intialainen Shakta-perinne onkin yksi harvoista perinteistä, joka on onnistunut säilyttämään kokonaisen joogan tieteen. Tarjoamme sen joogatunneilla ja hieronnoissa ilman muutoksia.
Eri puolilla Suomea järjestettävillä kursseilla, retriiteillä ja opettajankoulutuksessamme voit tutustua myös tähän puoleen joogasta ja laajentaa ymmärrystä itsestäsi sekä ympäröivästä maailmasta.
”With Dharma everything makes sense, without Dharma nothing makes sense.” –Bhagavan Shanmukha, Shakta-tradition mestari ja Suomen Shakta joogakoulujen opettajien opettaja
Syvemmälle joogan tieteeseen ja filosofiaan? Tsekkaapa nämä: