Kuusamo
Shakta Joogakoulu
- Kuusamon terveyskeskus / Fysioterapiasali, Raistakantie 1, D-ovi
Shaktajooga on traditionaalinen joogamuoto, joka keskittyy suorittamisen sijaan rentoutumiseen. Sen avulla voit päästää irti kiireestä ja stressistä ja vahvistaa kehon luonnollista hyvinvointia. Harjoitus tukee liikkuvuutta ja palautumista, helpottaa kiputiloja ja auttaa ylläpitämään tasapainoa. Shaktajooga on tunnettu hellyydestään.
Harjoitukset on rakennettu autenttisen joogasysteemin pohjalta. Lempeä joogamuoto sopii kaikille, sillä voit sovittaa harjoituksen omaan rytmiin ja tarpeisiin.
Shaktajooga tunnetaan monipuolisuudesta ja kokonaisvaltaisista vaikutuksista – voit huomata ne kehossasi ja mielessäsi jo ensimmäisellä tunnilla. Parhaiten havaitset vaikutukset säännöllisellä harjoituksella.
Tuntimme sopivat kaikille, et tarvitse aiempaa joogakokemusta. Olet tervetullut sellaisena kuin olet. Mukaan tarvitset joogamaton sekä huivin (tai joogaremmin).
Ajankohtaista
Viikkotunnit:
Pia 040 585 3634
Heli 040 508 3989
Sanna 040 500 8595
Opettajat
Pia 040 585 3634
Heli 040 508 3989
Sanna 040 500 8595
Käytännön asiaa
Ota mukaan oma joogamatto ja huivi sekä rennot, kiristämättömät vaatteet. Saavuthan paikalle n. 5-10 minuuttia ennen tuntia. Maksut voi hoitaa ennen tuntia paikan päällä kortilla tai käteisellä.
Hinnasto
Hinnasto
16€/75min
Maksutavat kortti, ePassi, Smartum, Shakta Kuusamon sarjakortti tai käteinen (tasaraha).
Minimi osallistujamäärä 4 hlöä. Ilmoittaudu ao. päivänä klo 13.30 mennessä viestillä opettajille.
Syysjooga&sauna la 11.10. klo 12-17
