Miksi joogalla on raajat?

Systeemi on yhteenkuuluvien osien kokonaisuus. Se toimii itsenäisesti ja on suurempi kuin osiensa summa.

Juuri sinä olet tällainen kokonaisuus. Yksittäinen luusi tai lihaksesi saa merkityksen ainoastaan osana kokonaista ihmissysteemiä. Systeemistä irrotettu lihas on hyödyllinen korkeintaan petoeläimelle, joka mielellään sulattaisi sen osaksi omaa systeemiään. Systeemi ylläpitää itseään ja ainoastaan systeemi mahdollistaa elämän.

Jooga on tiede, jonka eteläaasialainen, Vedoista ammentava perinne on hionut huippuunsa vuosituhansien aikana. On olennaista ymmärtää, että samoin kuin ihminen, myös jooga on systeemi. Näin on mahdollista nähdä, miten kaikki vaikuttaa kaikkeen. On mahdotonta muuttaa yhtä osaa kehosta muuttamatta toista, samoin kuin on mahdotonta tehdä muutoksia mieleen vaikuttamatta samalla kehon toimintaan.

Perinteisesti jooga näkee ihmisen toisin kuin nykyinen kulttuurimme, jossa lääkäri huolehtii verestäsi, fysioterapeutti kehostasi ja psykiatri mielestäsi. Pirstaleinen lähestymistapa on tuomittu ikuiseen epätasapainoon. Aina kun paikkaat yhden vuotavan kohdan, toinen avautuu. Niinpä monet lääkkeet määrätään vain poistamaan aiemmin määrättyjen pillereiden sivuoireita. Joogit ovat jo vuosituhansia ymmärtäneet, että paikkailemalla ei voida saavuttaa tasapainoa.

Joogan kokonaisvaltaisuudessa piilee sen nerokkuus. Tästä huolimatta moderni joogamaailma osaa myös unohtaa kokonaisvaltaisen lähestymistavan. 1900-luvulla luoduille joogasuuntauksille on ollut tyypillistä pudottaa joogasta pois kaikki, mikä ei ole istunut materialistiseen maailmankuvaan. Materialismi, joka painottaa materiaalisen todellisuuden ensiarvoisuutta, ei näe kokonaisia systeemejä vaan yhteen liittyviä materian palasia, kuten lihaksia ja luita. Siksi moderneissa joogasuuntauksissa on joogasta usein jäänyt jäljelle vain asanaharjoitus.

Kuuluisissa joogasutrissaan Patanjali käyttää käsitettä ”raaja” kuvaamaan joogan eri alueita. Käsite on tarkoin harkittu, sillä jos kokonaisvaltaisesta joogaperinteestä jää jäljelle pelkästään fyysinen harjoitus, filosofia tai meditaatio, systeemi on peruuttamattomasti rikottu.

Samoin kuin ihminen, myös jooga kärsii pahoin raajojen irrotessa ja systeemillä on vaikeuksia ylläpitää itseään. Tässä valossa on ironista, että juuri Patanjalin kahdeksaan raajan mukaan nimetty moderni harjoitus ylikorostaa fyysistä suoritusta.

Shakta Joogakoulussa harjoitetaan Kaula-nimistä joogasysteemiä, jota pidetään koko shaktaperinteen jalokivenä. Sanskritin sana Kaula tulee sanasta Kula, joka tarkoittaa systeemiä. Toisin kuin Patanjali, jaamme joogan kuuteen raajaan (shadanga). Kokonaisuus ratkaisee ja siksi raajojen määrällä ei ole sen suurempaa merkitystä kuin sillä, leikkaatko piirakkasi kuuteen vai kahdeksaan viipaleeseen. Asana on raajoista ensimmäinen, jota muut viisi seuraavat.

Myös asanaharjoitus on systeemi. On muodikasta puhua yksittäisten asanoiden tuomista vaikutuksista, mutta Kaula-perinteen mukaan asana saa voimansa vain osana kokonaisuutta. Emme koskaan hoida tiettyä vaivaa sitä varten räätälöidyillä asanoilla. Oire on sivuseikka, kun palautamme kehon ja mielen kokonaisuutta tasapainoon.

Shaktan eri joogasarjat tukevat toisiaan ja ovat enemmän kuin osiensa summa. Pelkkää ryhdikästä Viyayama-harjoitusta tai eteentaivutussarjaa tekemällä et tule saamaan kaipaamiasi tuloksia. Yhdessä muiden sarjojen kanssa jokainen joogatunti ottaa paikkansa osana kokonaisuutta ja joogaharjoitus saa kaipaamansa syvyyden. Kaikki muut raajat saat haltuusi osallistumalla Shaktan kursseille ja retriiteille.

Tästä saa alkunsa prosessi, jota kutsutaan joogaksi. Joogi voi tulla kokonaiseksi vain jos jooga on kokonainen.

Lue myös: Älä usko huuhaata

Shakta Joogakoulu Miska Käppi

Miska Käppi

Miska Käppi on helsinkiläinen joogaopettaja. Hän on opiskellut joogaa Intiassa vuodesta 2007 asti, joista pääosan Bhagavan Shri Shanmukhan opastuksessa Shri Kali Ashramissa Etelä-Intiassa.

shakta kuvio rgb nelio

Shakta Joogakoulu

Shakta on joogakoulu, joka näkee joogan kokonaisvaltaisena tieteenä ja tuo sen helposti kaikkien saataville.

Jaa postaus

Tapahtumat

Ota uusi Shakta-äppi käyttöösi!

Siirrymme käyttämään uutta sovellusta ajanvaraukseen ja Shakta Online -palvelun osalta sunnuntain ja maanantain (27.-28.8.) välisenä yönä. Toimi näin jotta saat uuden sovelluksen käyttöösi: 1. Avaa puhelimelta

Lue lisää
Tapahtumat

Shaktan joogapolku

Jokainen joogapolku on yksilöllinen ja kuten luontopolullakin, välillä on aivan paikallaan poiketa sivupoluille. Shaktan joogapolku koostuu lukuisista elementeistä. Mitä useamman elementin otat mukaan sitä laajemman

Lue lisää
Ostoskori

Ilmoittautuminen on sitova. Leirin laskutetaan kolmessa erässä, joista ensimmäinen on 200 € suuruinen varausmaksu. Varaus astuu voimaan vasta kun varausmaksu on suoritettu.

Toinen lasku (500 €) saapuu sinulle huhtikuussa. Eräpäivä 1.5.2023
Kolmannen ja viimeisen laskun eräpäivä on 7.6.

Leirin peruutus on maksuton 1.5.2023 asti, mikä tarkoittaa, että varausmaksu palautetaan sinulle täysimääräisenä takaisin.

Matkaan sovelletaan Suomen yleisiä matkapakettiehtoja, jotka kuuluvat seuraavasti.

Peruutuksesta peritään:
a) toimistokulut 80 € kun matka peruutetaan viimeistään 45 pv ennen matkan alkamista.
b) varausmaksu kun peruutus on myöhemmin kuin 45 pv ennen matkaa mutta viimeistään 21 vrk ennen.
c) 50 % matkan hinnasta, kun matka peruutetaan myöhemmin kuin 21 vuorokautta mutta viimeistään 7 vuorokautta ennen matkan alkamista.
d) 75 % matkan hinnasta, kun matka peruutetaan myöhemmin kuin 7 vuorokautta mutta viimeistään 3 vuorokautta ennen matkan alkamista.
e) 95 % matkan hinnasta, kun matka peruutetaan myöhemmin kuin 3 vrk ennen matkan alkamista.