Shaktajooga on traditionaalinen joogamenetelmä, joka on tunnettu hellyydestään. Siinä olennaista on suoritusvapaus, rentoutuminen ja nautinnon kautta tekeminen. Se sopii vasta-alkajille, mutta tarjoaa paljon myös kokeneemmille joogeille.
Ayurvedinen paineluhieronta on olennainen osa shaktajoogaa. Se on intialaiseen lääketieteeseen perustuva kokonaisvaltainen hoito, joka saa elimistön itseään korjaavat mekanismit käynnistymään. Kyse on puristuksesta; kehon voimakkaimmat lihakset sijaitsevat jaloissa ja puristusvaikutus saadaan aikaan hellästi jaloilla
painelemalla. Paineluhieronta mm. lievittää kipuja ja stimuloi lymfaattista järjestelmää. Se on arvokas taito, josta voit nauttia koko loppuelämäsi ajan. Se tukee upeasti joogaharjoitusta, mutta toisinaan se voi tuoda joogan hyödyt sellaisellekin ihmiselle, joka välttää joogamattoja viimeiseen asti.
Kurssille voit tulla puolisosi tai ystäväsi kanssa tai itseksesi; hierottava löytyy kyllä paikan päältäkin. Lämpimästi tervetuloa!
AIKA
La 2.7. klo 14-20
Su 3.7. klo 10-15
PAIKKA
Kauppurienkatu 31 A (Pajalla)
HINTA
155€/hlö Kertaajat -20%
Meillä käyvät myös: Smartum/ePassi/Edenred
ILMOITTAUTUMINEN
Ilmoittautumiset 15.6.2022 mennessä
osoitteeseen niina@shakta.fi.
Shakta Joogakoulu – Oulu
www.shakta.fi/oulu
niina@shakta.fi
040 7387 587
FACEBOOK: @ShaktaOulu
INSTAGRAM: ShaktaOulu
