Tampere
Shakta joogakoulu
Shaktajooga on traditionaalinen joogamuoto ja takuuvarma tapa ylläpitää mielen ja kehon tasapainoa. Arjen kiireistä ja urheilusuorituksista palautumisen ja irtipäästämisen merkitystä ihmisen kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille ei voi liikaa korostaa. Shaktajoogasali on suoritusvapaa alue; olennaista on rentoutus ja nautinnon kautta tekeminen. Shaktajooga sopii hyvin vasta-alkajille, mutta tarjoaa paljon myös kokeneemmillekin joogeille.
Lämpimästi tervetuloa!
Ohjelma
Shaktajooga tekee sinusta kokonaisen. Stressitön ja tasapainoinen kehon ja mielen kokonaisuus rakentaa itseään ja ratkaisee ongelmansa kuin itsestään. Kokemukset osoittavat, että voit saavuttaa hyötyjä hyvinkin nopeasti.
Shaktajoogaa ohjataan Tampereella Auki Joogakoululla, osoitteessa
Petsamonkatu 14, 33500 Tampere
Viikkotunnit 14.8.2023 alkaen:
Tiistaisin 18.30 – 20.00
Torstaisin 18.30 – 20.00
Sunnuntaisin 17.30 – 19.00
Tunneille voit ilmoittautua Aukin varauskalenterissa: http://varaaheti.fi/aukijoogakoulu
Joogatunnille tarvitset vain itsesi sekä rennot, mukavat vaatteet. Joogamaton voit lainata Aukilta tai halutessasi voit myös ottaa oman mattosi mukaan. Viikkotunnit sopivat kaikentasoisille joogeille, mutta parhaiten pääset tutustumaan Shaktajoogaan osallistumalla ensin introtunnille, joita järjestämme säännöllisesti.
Syksyn 2023 introtunnit:
La 2.9
Ma 25.9
La 14.10
Ma 6.11
La 25.11
Ma 11.2
Jooga on osa kenties maailman laajinta ja vanhinta filosofian perinnettä. Kursseilla, retriiteillä ja Shaktan opettajankoulutuksessa voit tutustua myös tähän puoleen joogasta ja laajentaa ymmärrystä itsestäsi sekä ympäröivästä maailmasta.
Tampereen Shaktan tapahtumia voit seurata Instagramissa @shaktatampere sekä Facebookissa Shakta Joogakoulu – Tampere.
___________________________________________________
Hinnasto:
Aukin hinnasto: https://www.aukijoogakoulu.fi/fi/aikataulu-ja-hinnasto/
____________________________________________________
Opettajat:
Viikkotuntien ohjaajina toimivat Katariina Kotarova, Virve Ehrnrooth ja Heli Lindroos. Taustajoukoissa sekä välillä introtunteja ohjaamassa ja tuuraamassa pitkään Shaktan toiminnassa mukana ollut Risto Suikkanen.
