Joogakurssi shaktajoogassa
Shaktajoogassa ei yleisesti ottaen ole tasoryhmiä. Tästä syystä meillä ei ole tarjolla erikseen alkeis- tai jatkokursseja. Jos kuitenkin haluaisit syventyä Shakta-tradition harjoitukseen ja filosofiaan viikkotunteja syvemmin, joogakurssit ja workshopit vievät sinut askeleen lähemmäksi joogan ydintä.
Mitä tarkoittaa joogakurssi Shaktan näkökulmasta?
Shaktajoogassa joogakursseilla oppiminen tapahtuu harjoituksen lisäksi satsang-tyyppisillä keskuskustelevilla luennoilla. Löyhästi käännettynä “satsang” tarkoittaa kokoontumista yhteisen totuuden äärelle ja siinä painotetaan jokaisen osallistujan näkökulman tärkeyttä, jotta käsiteltävää aihetta päästään lähestymään mahdollisimman monipuolisesta näkökulmasta.
Kenelle joogakurssi sopii?
Joogakurssi sopii jokaiselle, joka haluaa tutustua joogaan tai syventää olemassa olevaa harjoitustaan. Kurssin myötä harjoitus juurtuu syvemmälle osaksi arkea. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta, vain halun pysähtyä ja kuunnella. Satsangissa ei kuitenkaan ole pakko puhua ja joskus onkin paikallaan oppia vain kuuntelemalla. Monet varautuvat joogakursseillemme myös muistiinpanovälineillä.
Retriitti – Joogakurssi hiljaisuuden syvyydessä
Jos kaipaat todellista irtiottoa ja mahdollisuutta syventyä joogaan kokonaisvaltaisesti, joogaretriitti tarjoaa siihen tilan. Shaktan retriitit järjestetään luonnon keskellä, rauhassa ja hiljaisuudessa, mikä mahdollistaa harjoitukseen syventymisen ideaaliolosuhteissa. Retriitti on joogakurssi, jossa koko viikko on rakennettu monipuolisten joogaharjoitusten ja inspiroivien satsangien ympärille.
Joogakurssin rakenne
- Satsang-tyyppistäö opetusta Shakta-tradition filosofiasta
- Syvärentoutusta opettavaa joogaharjoitusta
- Joogafilosofian oivalluksia käytännössä
- Tukea oman harjoituksen kehittämiseen
Kurssien lisäksi voit syventää harjoitustasi myös omassa tahdissasi Shaktan jooga nettikursseilla.
Yhteenveto: miksi osallistua joogakurssille?
- Joogakurssi tarjoaa syvemmän kokemuksen kuin yksittäiset tunnit
- Voit edetä harppauksin harjoituksen ytimen ymmärtämisessä
- Saat välineet oppia hoitavamaan itseäsi kokonaisvaltaisesti asana- ja pranyama-harjoitusten myötä
- Saat tilan, jossa voit pysähtyä, rentoutua ja nauttia
➤ Tutustu Shaktan joogakursseihin
➤ Aloita harjoitus verkossa
Joogakurssit – Usein kysytyt kysymykset
Mikä on joogakurssi Shaktan mukaan?
Joogakurssi Shaktalla on monipuolisten harjoitusten ja satsang-tyyppisten luentojen kokonaisuus..
Tarvitaanko joogakurssille aiempaa kokemusta?
Ei tarvita. Kurssit sopivat kaikille. Tärkeintä on avoimuus ja kiinnostus harjoitusta kohtaan.
Kuinka pitkä joogakurssi on?
Kurssien pituus vaihtelee. Tarjolla on lyhyempiä muutaman tunnin workshopeja sekä pidempiä, jopa viikon mittaisia retriittejä.
Mitä joogakurssilla käytännössä tehdään?
Kurssilla harjoitetaan asanoita ja tehdään hengitysharjoituksia lempeästi, suoritusvapaalla alueella. Kurssiin sisältyy usein myös satsang-tyyppisiä keskustelevia luentoja
Voinko osallistua joogakurssille verkossa?
Kyllä. Shaktan online-joogakurssit mahdollistavat harjoituksen myös etänä silloin kun sinulle parhaiten sopii.
