Prana, aivot ja hengitys -kurssi 23.8.25
160.00€
Ostettuasi kurssin saat ennen kurssipäivää saapumisinfon sähköpostiisi.
Kuvaus
Kolmen opettajan joogakurssi – Shaktalla tapahtuu elokuussa!
Nyt on tarjolla jotain ainutlaatuista kun kolme kokenutta opettajaa lyö hynttyyt yhteen. Tarjolla on kaksi kattavaa luentoa, joiden päätteeksi pääset nauttimaan joogatunnista.
Luennoista vastaavat kokenut hengitysvalmentaja Sanni Parkkinen ja Shaktan pääopettaja Otto Kronqvist. Luennot on rakennettu huikean aihekolmikon ympärille: Prana, aivot ja hengitys.
Se mitä kutsut itseksesi, on hengityksesi.
Hengityksellä on kaikista elämäsi asioista suurin vaikutus henkeesi, elämääsi ja terveyteesi. Sillä on voima muuttaa koko hermoston tila. Se kykenee sytyttämään sisäisen tulesi, lievittämään pelkoa ja stressiä kuin myös muuntamaan perspektiivisi katsoa maailmaa. Hengitys määrittää elämää, vaikuttaa mielialoihin – ja avaa äärettömän aarrearkun.
Päivän luennoilla pääset tekemään syväsukelluksen aiheisiin, joista valtavirran hengityskeskusteluissa ei puhuta. Aiheita käsitellään rauhassa ja johdonmukaisesti, voit siis hyvin tulla mukaan ilman mitään aikaisempaa tietämystä hengityksen saloista.
Luennoilla tutkitaan kahdesta eri perspektiivistä mikä potentiaali hengityksellämme on ja lopuksi pääset nauttimaan siitä käytännön harjoituksen kera. Päivän joogatunnista vastaa Pete Ruikka.
Shakta Joogakoulu, Helsinki
Lauantaina 23.8.
11-18:30
160 €
Päivän aikataulu:
Klo 11-13:30, Sanni Parkkinen, luento + harjoitus
Klo 13:30-14:15, lounastauko (omakustanteinen)
Klo 14.15-16.15, Otto Kronqvist, luento
Klo 16:30-18:30, Pete Ruikka, joogaharjoitus
