Blogi
Joogablokki – uhka vai mahdollisuus?
Joogablokki – uhka vai mahdollisuus? Joogablokki on monelle tuttu apuväline joogaharjoituksessa. Sen tehtävänä on usein tukea kehoa asanoissa, joissa liike ei vielä saavuta maata tai
Joogavaatteet – pukeutumista pysähtymiseen
Joogavaatteet – pukeutumista pysähtymiseen Joogavaatteet eivät ole vain osa harjoitusta – ne ovat osa kokemusta. Shaktajoogassa pukeutuminen ei tarkoita suorituskyvyn maksimointia tai trendien seuraamista, vaan
Joogatila, tanssitila tai juhlatila Helsingissä – Shaktan rauhallinen tila vuokrattavissa
Meditatiivinen jooga – Syvyyttä hiljaisuudesta ja olemisesta Meditatiivinen jooga on joogaa sen alkuperäisimmässä merkityksessä: pysähtymistä, olemista ja tietoista läsnäoloa. Shaktajoogan näkökulmasta se ei ole erillinen
Syvärentoutus – tasapainon perusta
Meditatiivinen jooga – Syvyyttä hiljaisuudesta ja olemisesta Meditatiivinen jooga on joogaa sen alkuperäisimmässä merkityksessä: pysähtymistä, olemista ja tietoista läsnäoloa. Shaktajoogan näkökulmasta se ei ole erillinen
Meditatiivinen jooga ja rentoutumisen jalo taito
Meditatiivinen jooga on joogaa sen alkuperäisimmässä merkityksessä. Monet joogatekstit viittaavat siihen, että meditaation sanskritin kielinen termi “dhyana” on joogaharjoituksen arvokkaimpia hedelmiä. Shaktajoogan näkökulmasta dhyana ei
Joogamatto – Harjoituksen hiljainen kumppani
Joogakurssi perinteen äärellä – Löydä harjoitus, joka pysähtyy kanssasi Joogakurssi ei ole vain kokoelma tunteja – se on mahdollisuus syventyä harjoitukseen tavalla, joka ei ole
Meditaatio – tila ilman tekniikkaa
Joogakurssi perinteen äärellä – Löydä harjoitus, joka pysähtyy kanssasi Joogakurssi ei ole vain kokoelma tunteja – se on mahdollisuus syventyä harjoitukseen tavalla, joka ei ole
Jooga ja meditaatio kulkevat käsi kädessä
Joogakurssi perinteen äärellä – Löydä harjoitus, joka pysähtyy kanssasi Joogakurssi ei ole vain kokoelma tunteja – se on mahdollisuus syventyä harjoitukseen tavalla, joka ei ole
Joogan vaikutus hermostoon – kun alat soljua pakenemisen sijaan
Joogakurssi perinteen äärellä – Löydä harjoitus, joka pysähtyy kanssasi Joogakurssi ei ole vain kokoelma tunteja – se on mahdollisuus syventyä harjoitukseen tavalla, joka ei ole
Jooga aloittelijalle – kun etsit soljuvaa liikettä tekniikan sijaan
Joogakurssi perinteen äärellä – Löydä harjoitus, joka pysähtyy kanssasi Joogakurssi ei ole vain kokoelma tunteja – se on mahdollisuus syventyä harjoitukseen tavalla, joka ei ole
Joogan hyödyt – Tasapainoa ilman suorittamista
Joogakurssi perinteen äärellä – Löydä harjoitus, joka pysähtyy kanssasi Joogakurssi ei ole vain kokoelma tunteja – se on mahdollisuus syventyä harjoitukseen tavalla, joka ei ole
Shaktajooga vs. Yin-jooga – kaksi soljumiseen perustuvaa harjoitusmuotoa
Joogakurssi perinteen äärellä – Löydä harjoitus, joka pysähtyy kanssasi Joogakurssi ei ole vain kokoelma tunteja – se on mahdollisuus syventyä harjoitukseen tavalla, joka ei ole
