Jooga stressiin – hiljaisuuden puoli, joka kantaa
Jooga stressiin – hiljaisuuden puoli, joka kantaa Stressi ei ole pelkkää kiirettä. Se on tila, jossa olemme menettäneet yhteyden siihen, mikä on nyt. Hengitys muuttuu pinnalliseksi. Kehon ja mielen väliin syntyy etäisyys. Tuntuu, kuin elämä kulkisi ohi. Shaktajoogan näkökulmasta jooga ei ole keino päästä eroon stressistä – se on tapa laskeutua siihen, mitä on. Ei … Lue lisää