Joogablokki – uhka vai mahdollisuus?
Joogablokki – uhka vai mahdollisuus? Joogablokki on monelle tuttu apuväline joogaharjoituksessa. Sen tehtävänä on usein tukea kehoa asanoissa, joissa liike ei vielä saavuta maata tai joissa haetaan lisäpituutta. Blokki voi tarjota vakautta, mukavuutta ja joskus myös tunnetta siitä, että on asanan suhteen “perillä”. Mutta mitä tapahtuu, jos väline jätetään pois? Miksi shaktajoogassa ei käytetä joogablokkia? … Lue lisää