Shakta 11 vuotta!
Rakas joogakoulumme täyttää syyskuussa 11 vuotta! Lämpimästi tervetuloa juhlimaan synttäriviikkoa 8.-14.9. kanssamme. Tarjolla maksutonta joogaa ja synttäritarjouksia!
Kuukausi: elokuu 2025
Raskausjooga – lempeä tila äidille ja lapselle
Hiljaisuus joogassa – miksi Shaktassa ei ole musiikkia? Moni kysyy, miksi Shaktajoogassa ei soiteta musiikkia tai miksi ohjaaja ei puhu koko ajan. Vastaus on yksinkertainen: koska hiljaisuus on osa harjoitusta. Hiljaisuus ei ole tyhjyys. Se on tila, jossa voit kuulla itsesi. Jooga hiljaisuudessa avaa yhteyden, jota jatkuva virike ei aina mahdollista. Musiikiton jooga – poisohjautumisen … Lue lisää
Joogaopetus – Shaktan tie opettajaksi
Hiljaisuus joogassa – miksi Shaktassa ei ole musiikkia? Moni kysyy, miksi Shaktajoogassa ei soiteta musiikkia tai miksi ohjaaja ei puhu koko ajan. Vastaus on yksinkertainen: koska hiljaisuus on osa harjoitusta. Hiljaisuus ei ole tyhjyys. Se on tila, jossa voit kuulla itsesi. Jooga hiljaisuudessa avaa yhteyden, jota jatkuva virike ei aina mahdollista. Musiikiton jooga – poisohjautumisen … Lue lisää
Jooga-asennot – Shaktan näkökulma asanoihin
Hiljaisuus joogassa – miksi Shaktassa ei ole musiikkia? Moni kysyy, miksi Shaktajoogassa ei soiteta musiikkia tai miksi ohjaaja ei puhu koko ajan. Vastaus on yksinkertainen: koska hiljaisuus on osa harjoitusta. Hiljaisuus ei ole tyhjyys. Se on tila, jossa voit kuulla itsesi. Jooga hiljaisuudessa avaa yhteyden, jota jatkuva virike ei aina mahdollista. Musiikiton jooga – poisohjautumisen … Lue lisää
Joogaharjoitus – Shaktan näkökulma
Hiljaisuus joogassa – miksi Shaktassa ei ole musiikkia? Moni kysyy, miksi Shaktajoogassa ei soiteta musiikkia tai miksi ohjaaja ei puhu koko ajan. Vastaus on yksinkertainen: koska hiljaisuus on osa harjoitusta. Hiljaisuus ei ole tyhjyys. Se on tila, jossa voit kuulla itsesi. Jooga hiljaisuudessa avaa yhteyden, jota jatkuva virike ei aina mahdollista. Musiikiton jooga – poisohjautumisen … Lue lisää
Iltajooga – laskeutuminen uneen ja palautumiseen
Hiljaisuus joogassa – miksi Shaktassa ei ole musiikkia? Moni kysyy, miksi Shaktajoogassa ei soiteta musiikkia tai miksi ohjaaja ei puhu koko ajan. Vastaus on yksinkertainen: koska hiljaisuus on osa harjoitusta. Hiljaisuus ei ole tyhjyys. Se on tila, jossa voit kuulla itsesi. Jooga hiljaisuudessa avaa yhteyden, jota jatkuva virike ei aina mahdollista. Musiikiton jooga – poisohjautumisen … Lue lisää
Aamun jooga – lempeä alku päivälle
Hiljaisuus joogassa – miksi Shaktassa ei ole musiikkia? Moni kysyy, miksi Shaktajoogassa ei soiteta musiikkia tai miksi ohjaaja ei puhu koko ajan. Vastaus on yksinkertainen: koska hiljaisuus on osa harjoitusta. Hiljaisuus ei ole tyhjyys. Se on tila, jossa voit kuulla itsesi. Jooga hiljaisuudessa avaa yhteyden, jota jatkuva virike ei aina mahdollista. Musiikiton jooga – poisohjautumisen … Lue lisää
Hiljaisuus joogassa – miksi Shaktassa ei ole musiikkia?
Hiljaisuus joogassa – miksi Shaktassa ei ole musiikkia? Moni kysyy, miksi Shaktajoogassa ei soiteta musiikkia tai miksi ohjaaja ei puhu koko ajan. Vastaus on yksinkertainen: koska hiljaisuus on osa harjoitusta. Hiljaisuus ei ole tyhjyys. Se on tila, jossa voit kuulla itsesi. Jooga hiljaisuudessa avaa yhteyden, jota jatkuva virike ei aina mahdollista. Musiikiton jooga – poisohjautumisen … Lue lisää
Jooga palautumiseen – lempeä tie takaisin itseesi
Jooga palautumiseen – lempeä tie takaisin itseesi Palautuminen ei aina tarkoita lepoa tai taukoa. Joskus se tarkoittaa lupausta – että hetken ajan saat vain olla. Jooga palautumiseen ei ole tekniikka tai suoritus, vaan mahdollisuus laskeutua oman olemuksesi äärelle. Shaktajoogassa palautuminen ei ole tavoite. Se on seurausta siitä, että et enää yritä. Kun keho saa levätä … Lue lisää
