Pete Ruikka 
Tarjolla on kaksi tarjousta ja nyt ei ole väliä vietätkö loppukesäsi kaupungissa vai maalla, jooga kulkee nyt mukanasi minne menetkin. 🌻 KAUPUNKIJOOGILLE!Hinta 119 € (norm. 229 €). Tämän tarjouksen avulla joogaat rajattomasti Kalasataman joogakoululla ja myös netissä Shakta Onlinessa 14.7.-31.8. Lunasta Kaupunkijoogin tarjous 🌻 REISSUJOOGILLE!Hinta 59 € (norm 93 €). Vietätkö kenties suurimman osan loppukesästäsi … Lue lisää
Tarjolla on kaksi huikeaa kesätarjousta: Kaupunkijoogin kesätarjous: Rajattomasti joogaa koko kesän (1.6.-9.8.2026) sekä Kalasatamassa että Shakta Onlinessa vain 199 € – eli hiukan reilu kahvikupillisen verran per päivä. Nyt ei ole väliä vietätkö kesäsi kaupungissa vai maalla, jooga kulkee mukanasi minne menetkin! >> Lunasta tarjous täältä << Reissujoogin kesätarjous: Vietätkö suurimman osan kesästäsi mökillä tai … Lue lisää
Dynaaminen Shakta Flow on monen shaktajoogin lempisarja, ja syystäkin! Tämä monipuoleinen harjoitus pitää sisällään koko joogamenetelmän kenties olennaisimman tukiharjoituksen ja myös Shakta Flow -sarjan, joka lempein keinoin vie koko olemuksesi tasapainoiseen ja levolliseen tilaan. Kokosimme oheen yleisimmät kysymykset sarjan tiimoilta. MIKÄ ON DYNAAMISEN OSION ROOLI, MIKSI HARJOITUSTA TEHDÄÄN? Harjoituksen dynaaminen alkuosaa kutsutaan nimellä Viyayama. Sen … Lue lisää
SHAKTA FLOW on shaktajoogan ydinharjoitus ja tarjoamme sitä viikko-ohjelmassa muodossa tai toisessa lähes joka tunnilla. Kokosimme oheen yleisimpiä kysymyksiä ja vastauksia harjoitukseen liittyen. MIKSI HENGITETÄÄN NENÄN KAUTTA? Nenähengityksen tärkeydestä voisi kirjoittaa kokonaisen kirjan. Lyhyesti sanottuna, hengittäessämme nenän kautta, luomme kehon ja mielen kokonaisuudelle vaivattoman pohjan säädellä itseään. Suun kautta hengittäessä moni itsesäätelymekanismi häiriintyy ja koko … Lue lisää
Haluaisitko oppia uuden joogaperinteestä kumpuavan taidon? Järjestämme ayurvedisen paineluhieronnan intensiivikurssin ensi viikon perjantaina 17.4.2026 Tämä yksinkertainen, koko kehon läpikäyvä hieronta, yllättää kokijansa aina ja vain uudestaan. Lihakset rentoutuvat ja luusto pääsee asettumaan mukavasti. Verenkierto ja nestekierto käynnistyvät ja tuovat elinvoimaisen olon. Kun keho asettuu suotuisasti, mieli seuraa perässä. Hieronta sopii niin aamuihin kuin iltoihin. Sen … Lue lisää
Helsingin Sanomat uutisoi loppuvuodesta työntekijöiden olevan niin väsyneitä, että virkistyspäivissä halutaan vain maata viltin alla ja Työterveyslaitoksen mukaan jopa neljännes työntekijöistä on vaarassa uupua. Nämä uutiset eivät yllätä: kiire, työpaineet, perhe-elämän vaatimukset ja digilaitteiden mukanaan tuoma rasitus haastavat palautumistamme. Pitkäkestoinen stressi pitää hermoston jatkuvassa valmiustilassa, mikä vaikuttaa keskittymiseen, unen laatuun, tunnesäätelyyn ja jopa immuunipuolustukseen. Tämä … Lue lisää
Shaktasauna on kerran kuukaudessa järjestettävä ryhmäsaunotus, jossa osaava saunottaja vie osallistujat saunaloitsujen ja vihdonnan maailmaan. Seuraavat saunotukset: To 24.4. klo 18-20pe 29.5. klo 18-20 Shaktasauna järjestetään Sipoonjoen Perinnesaunalla, Hindsbyntie 124, Sipoo. Saunotuksen olemme saaneet mukaan Jaakon, jonka matka on mielenkiintoisesti kulkenut Shaktan joogamatolta ensin joogaopettajakoulutukseemme ja sieltä Sipoonjoen Perinnesaunan saunottajakoulutukseen ja nyt meidän seuraamme. Hänen … Lue lisää
Käytä liikuntaetusi joogaan, nyt tai myöhemmin Vuoden loppu lähestyy, ja monella mielessä on vielä yksi kysymys: mihin käyttää liikuntaetu? Meillä on selkeä ja joustava vastaus, joogaa liikuntaeduilla, silloin kun se sinulle parhaiten sopii. Shaktajooga tarjoaa rauhallisen tilan, jossa koko olemuksesi saa levätä. Harjoitus ei vaadi aiempaa kokemusta tai suorittamista, voit tulla mukaan juuri sellaisena kuin … Lue lisää
“ahiṃsā-pratiṣṭhāyāṃ vaira-tyāgaḥ.” Kun ahiṃsā on vakiintunut, vihamielisyys lakkaa hänen läsnäolossaan. – Yoga-sūtra II.35 “Ahiṃsā” on käsite, joka on useimmille tuttu Mahatma Gandhin elämäntyöstä, jossa väkivallattomuus oli keskiössä. Ahiṃsā nousee esiin myös joogakirjallisuudessa ja toisinaan arkisissa keskusteluissakin. Moni tulkitsee ahiṃsān ennen muuta yleisluontoisena “älä satuta” -ohjeena. Kuten useimmilla joogan käsitteillä, myös ahimsalla on syvä filosofinen juuri, … Lue lisää
Rakas joogakoulumme täyttää syyskuussa 11 vuotta! Lämpimästi tervetuloa juhlimaan synttäriviikkoa 8.-14.9. kanssamme. Tarjolla maksutonta joogaa ja synttäritarjouksia!
Ilmoittautuminen on sitova. Leirin laskutetaan kolmessa erässä, joista ensimmäinen on 200 € suuruinen varausmaksu. Varaus astuu voimaan vasta kun varausmaksu on suoritettu.
Toinen lasku (500 €) saapuu sinulle huhtikuussa. Eräpäivä 1.5.2023
Kolmannen ja viimeisen laskun eräpäivä on 7.6.
Leirin peruutus on maksuton 1.5.2023 asti, mikä tarkoittaa, että varausmaksu palautetaan sinulle täysimääräisenä takaisin.
Matkaan sovelletaan Suomen yleisiä matkapakettiehtoja, jotka kuuluvat seuraavasti.
Peruutuksesta peritään:
a) toimistokulut 80 € kun matka peruutetaan viimeistään 45 pv ennen matkan alkamista.
b) varausmaksu kun peruutus on myöhemmin kuin 45 pv ennen matkaa mutta viimeistään 21 vrk ennen.
c) 50 % matkan hinnasta, kun matka peruutetaan myöhemmin kuin 21 vuorokautta mutta viimeistään 7 vuorokautta ennen matkan alkamista.
d) 75 % matkan hinnasta, kun matka peruutetaan myöhemmin kuin 7 vuorokautta mutta viimeistään 3 vuorokautta ennen matkan alkamista.
e) 95 % matkan hinnasta, kun matka peruutetaan myöhemmin kuin 3 vrk ennen matkan alkamista.