Uncategorized
Shaktan joogaopettajakoulutus Rovaniemellä keväällä 2025
Shaktan opettajankoulutus – ainutlaatuinen matka joogaan ja sen opettamiseen. Haluatko mullistaa ymmärryksesi joogasta ja ottaa harppauksen kohti kokonaisvaltaista maailmankuvaa? Shaktan opettajankoulutus tarjoaa sinulle mahdollisuuden syventyä joogaan tavalla, jota et löydä mistään muualta maailmassa. Tämä koulutus ei ole vain opettajankoulutus – se on matka kohti syvempää ymmärrystä itsestäsi, joogasta ja elämästä. Miksi valita Shaktan opettajankoulutus?Shaktajoogan opettajankoulutus … Lue lisää
Uusi luento Shakta Online -palvelussa: Meditaatio
Meditaatio on termi, joka on tuttu lähes kaikille, mutta mitä se todella tarkoittaa? Opettajamme Pete Ruikka johdattaa meidät tällä luennolla meditaation ytimeen ja sen merkityksen muutoksiin historian saatossa. Videolla pohditaan, miten meditaatiota ymmärretään nykypäivänä – usein mielen hallintana tai rentoutumistekniikkana – ja miten tämä eroaa muinaisista viisausperinteistä, joissa meditaatiolla oli täysin toisenlainen rooli. Pete käsittelee … Lue lisää
Joogamentorointi harjoituksesi tukena
Uutta Shaktalla – henkilökohtainen joogamentorointi, yksilöllinen ohjaus juuri sinulle. Haluatko syventää ymmärrystäsi joogasta tai viedä harjoituksesi uudelle tasolle? Henkilökohtaisessa joogamentoroinnissa saat tilaisuuden kysyä mitä tahansa joogasta tai siihen liittyvistä teemoista. Mietityttävätkö asana- tai hengitysharjoitukset? Tai kenties se, että miten voit räätälöidä oman harjoituksesi tarpeidesi mukaan? Vai pohditko ehkä syvällisempiä aiheita, kuten dharmaa tai valaistumista? Tämä … Lue lisää
Viisi keskeistä asiaa shaktajoogassa
1. Tee harjoitus aina rentoutuksen kautta. Unohda hetkeksi ajatus treenistä ja venyttelystä, sillä jooga ei näe sinua lihaksina ja luukehikkona, vaan paljon pintaa syvemmältä. Elimistösi ja mielesi muodostavat itsesäätelevän kokonaisuuden, joka jatkuvasti pyrkii tasapainoon. Asanoiden ja hengityksen avulla autamme tätä pinnan alla toimivaa systeemiä asettumaan mahdollisimman luonnolliseen ja esteettömään tilaan. Onnistuakseen tämä prosessi tulee tehdä … Lue lisää
Ashrampäivä laajenee Ashramviikonlopuksi!
Talven keskisin joogatapahtuma – Ashrampäivä lähestyy! Kyseessä on päiväretriitti jonka järjestämme aina syksyisin ja keväisin. Ashrampäivä tarjoaa loistavan tilaisuuden irrottautua arjesta, syventyä joogaharjoitukseen ja uppoutua joogaperinteen mielenkiintoisimpiin kysymyksiin yhdessä toisten shaktajoogien kanssa. Ohjelma on suunniteltu erityisesti jo hieman pidempään shaktajoogaa harjoittaneille, mutta ei ole vaarallinen joogasta syvällisesti kiinnostuneelle aloittelijallekaan, joten tervetuloa mukaan! Perinteisesti Ashrampäivä on … Lue lisää
Lista asioista, jotka eivät ole este joogatunneilla käymiselle
Tuntuuko siltä, että sinulla on jokin este joogatunneilla käymiseen? On aivan mahdollista, että joogaharjoitus ei ole sinulle juuri nyt ajankohtaista. Mutta voi myös hyvin olla, että joogaharjoituksen aloittaminen tai jatkaminen on sinulle juuri tässä tilanteessa aivan erinomainen vaihtoehto! Meiltä kysytään usein tästä teemasta ja päätimmekin koota listan syistä, mitkä eivät missään nimessä ole ehdoton este … Lue lisää
Shaktasatsang – Kysymyksiä ja vastauksia joogasta ja tantrasta
Shaktasatsang – Kysymyksiä ja vastauksia joogasta ja tantrasta 27.4.2022 klo 19 – 20.30 | Zoom-tapaaminen Aika: 27.4.2022 klo 19–20.30 Hinta: 15 € Ilmoittauduttuasi saat satsangin Zoom-linkin. Satsang tarkoittaa vapaamuotoista keskustelua joogaan liittyvästä aiheesta. Joogakoulumme satsangit ovat kuuluisia siitä, että aiheisiin mennään todella syvälle – kaikki joogaan liittyvät aiheet ovat tervetulleita, halusitpa sitten puhua asanoiden linjauksista … Lue lisää
