Shaktan joogapolku
Jokainen joogapolku on yksilöllinen ja kuten luontopolullakin, välillä on aivan paikallaan poiketa sivupoluille. Shaktan joogapolku koostuu lukuisista elementeistä. Mitä useamman elementin otat mukaan sitä laajemman näkemykseen joogaan saat. 🔸Viikkotunnit: Säännöllinen joogatunneilla käyminen on koko joogapolkusi perusta. Harjoitus opettaa rentoutumisen ja irti päästämisen jaloa taitoa, vahvistaen kehoasi ja pitäen elimistösi hyvässä vireessä. Kuuluipa polkuusi syvempiä joogaopintoja … Lue lisää
