Otto

Ayurvedisen paineluhieronnan workshop on kurssi, jossa opit taidon jota voit hyödyntää koko loppuelämän. Voit tulla kurssille yksin tai kumppanisi / ystäväsi kanssa ja illan aikana opitte tämän kokonaisvaltaisen hoitomenetelmän. Ayurvedinen paineluhieronta on intialaiseen lääketieteeseen perustuva kokonaisvaltainen hoito, joka käy hellästi läpi koko systeemisi. Paineluhieronta muun muassa lievittää kipuja ja stimuloi lymfaattista järjestelmää. Se on myös erinomainen tapa valmistautua joogatuntiin, ja hieronta … Lue lisää

Shakta Flow on kaikkien joogasarjojemme äiti ja erinomainen tapa viedä koko elimistö tasapainoon. Shakta Flow, tai intialaisen lääketieteen kielellä Tri-Dosha Tasapainottava asanasarja, on omiaan poistamaan elimistön erilaiset häiriötilat, joita ayurvedan kielellä kutsutaan doshiksi. Tämä sarja on hyvin taipuisa, ja sen voi tehdä tunnin, kahden tai jopa kolmen tunnin mittaisena. Shakta Flow onkin muodossa tai toisessa … Lue lisää

Aurinko on joogan keskeisimmän harjoituksen ylistyksen kohde ja joogafilosofian tärkeimpiä käsitteitä. Vuoden lyhyin päivä, talvipäivänseisaus on ollut vuoden tärkeimpiä päiviä kaikissa maailman aurinkokeskeisissä kulttuureissa. Mitä joogafilosofia oikein tarkoittaa sanalla “aurinko”, jos sillä ei viitata samannimiseen taivaankappaleeseen? Mitä talvipäivänseisaus ja joulunaika tarkoittavat joogille? Miten tämä liittyy aurinkotervehdykseen ja vuoden lyhyimpään päivään? Tervehdimme talviaurinkoa tiistaina 20.12. Rovaniemellä … Lue lisää

Iloa musiikista ja harmoniaa joogasta perheen pienimmille, ja isommillekin! Taiteiden yönä tarjoamme mahdollisuuden tutustua Jamkids-muskariin ja shaktajoogaan maksutta. Shakta Joogakoululla järjestettävässä Taiteiden yön tapahtumassa pidetään muskareita perheen pienimmille ja shaktajoogatunti aikuisille. Ohjelma: – Avoimet ovet, maukasta tulsiteetä tarjolla klo 16.30 – Muskarit perheen pienimmille (alle 2v.) klo 17, 17.30 ja 18 – Joogatunti aikuisille klo … Lue lisää