Intensiivikurssi: Viyayama
Lauantaina 5.12. klo 12–15 | Shakta Joogakoulu
Viyayama on kenties tärkein tukiharjoituksemme ja sen tekemistä säännöllisesti suositellaan kaikille joogeille. Viyayama vaikuttaa ennen muuta luuston asentoon. Miksi tämä on joogille niin tärkeää? Miten luusto ja pehmytkudokset toimivat eheänä kokonaisuutena? ...