Pete Ruikka, tekijä sivustolla Shakta Joogakoulu

Shakta 10-vuotta, tiistai 10.9.

20/08/2024 kirjoittaja Pete Ruikka

Juhlimme syyskuussa 9.-13.9. 10-vuotissynttäriviikkoa! Jokaisena viikon päivän on tarjolla maksutonta ohjelmaa. Nyt julki tiistain 10.9. ohjelma, ja tarjolla on jotain todella ainutlaatuista! Maailmanpuu Podcast Live: Andrei Tarkovskin Nostalgia Tervetuloa Maailmanpuu-podcastin livetapahtumaan, jossa pääsemme syventymään Andrei Tarkovskin mestariteokseen, Nostalgiaan. Tämä tapahtuma tarjoaa ainutlaatuisen tilaisuuden osallistua podcastin nauhoitukseen ja keskustella elokuvan herättämistä ajatuksista ja teemoista. Tapahtuman kulku: … Lue lisää

Shaktan 10-vuotta, maanantai 9.9.

20/08/2024 kirjoittaja Pete Ruikka

Shakta juhlii 10-vuotista taivaltaan kokonaisen viikon ajan 9.-13.9. Joka päivälle on ohjelmaa ja suurin osa siitä maksutonta. Maanantai aloitetaan Aurinkotervehdystunnilla, jota edeltää satsang aiheenaan: Suomalaisten Aurinkotervehdys – sauna, jooga & terveys. Joogan jälkeen tarjolla maksuttomat löylyt Sipoonjoen perinnesaunalla. Satsangin ja joogatunnin opettajana Otto Kronqvist. Surya Namaskara, eli Aurinkotervehdys, on saanut nykyjoogassa lämmittelyharjoituksen roolin, mutta perinteisesti … Lue lisää

Prasad Nordic Ayurveda Consultations at Shakta Joogakoulu

19/08/202416/08/2024 kirjoittaja Pete Ruikka

Welcome to an ayurveda treatment or consultation Mondays & Thursdays. Justine Cederberg specializes in Ayurveda for Nordic Lifestyle. PRASAD NORDIC AYURVEDA CONSULTATIONS INCLUDE: -PULSE AND TONGUE DIAGNOSIS -DESCRIPTIVE PLAN INCLUDING KEY POINTS FROM YOUR CONSULTATION -PERSONAL EMAIL Q & A -FOLLOW UP EMAILS TO KEEP YOU ON TRACK -CONTACT WITH YOUR OWN PERSONAL HERBALIST -CUSTOMIZED … Lue lisää

Shakta täyttää kymmenen vuotta!

11/09/202412/08/2024 kirjoittaja Pete Ruikka

Shakta Joogakoulu Helsingin Kalasatamassa täyttää syyskuussa kymmenen vuotta! Juhlimme pyöreitä maanantaista perjantaihin 9.-13.9. Jokaisena päivänä on tarjolla maksutonta ohjelmaa – joogasta musiikkiin. ✨ Synttäriviikko sisältää paljon joogatarjouksia – löydät ne VERKKOKAUPASTAMME. Osta nyt ja käytä kun sinulle sopii. Maksaa voit myös liikuntaeduilla. Maksuttoman ohjelman ohessa tarjoamme viikkoaikataulun mukaisia joogatunteja erityisen edulliseen synttärihintaan 10 € / … Lue lisää

Joogin iltatee – maksuton keskusteleva luento joka keskiviikko

16/09/202419/03/2024 kirjoittaja Pete Ruikka

Huom! Joogin iltateet syksyn 2024 osalta alkavat keskiviikkona 25.9. Joogin iltatee on viikottainen, maksuton ja kaikille avoin satsang eli keskusteleva luento, joka pidetään aina keskiviikkoisin iltatunnin (Dynaaminen Shakta Flow klo 17.00 – 18:30) jälkeen klo 18:45 – 19:45. Joka viikko tarjolla on vaihtuva mielenkiintoinen aihe jossa pohditaan aina jotain keskeistä joogan osa-aluetta. Näihin satsangeihin osallistuminen … Lue lisää

Ashrampäivä laajenee Ashramviikonlopuksi!

27/10/202327/10/2023 kirjoittaja Pete Ruikka

Talven keskisin joogatapahtuma – Ashrampäivä lähestyy! Kyseessä on päiväretriitti jonka järjestämme aina syksyisin ja keväisin. Ashrampäivä tarjoaa loistavan tilaisuuden irrottautua arjesta, syventyä joogaharjoitukseen ja uppoutua joogaperinteen mielenkiintoisimpiin kysymyksiin yhdessä toisten shaktajoogien kanssa. Ohjelma on suunniteltu erityisesti jo hieman pidempään shaktajoogaa harjoittaneille, mutta ei ole vaarallinen joogasta syvällisesti kiinnostuneelle aloittelijallekaan, joten tervetuloa mukaan! Perinteisesti Ashrampäivä on … Lue lisää

Lista asioista, jotka eivät ole este joogatunneilla käymiselle

18/10/2023 kirjoittaja Pete Ruikka

Tuntuuko siltä, että sinulla on jokin este joogatunneilla käymiseen? On aivan mahdollista, että joogaharjoitus ei ole sinulle juuri nyt ajankohtaista. Mutta voi myös hyvin olla, että joogaharjoituksen aloittaminen tai jatkaminen on sinulle juuri tässä tilanteessa aivan erinomainen vaihtoehto! Meiltä kysytään usein tästä teemasta ja päätimmekin koota listan syistä, mitkä eivät missään nimessä ole ehdoton este … Lue lisää

Ota uusi Shakta-äppi käyttöösi!

27/08/202327/08/2023 kirjoittaja Pete Ruikka

Siirrymme käyttämään uutta sovellusta ajanvaraukseen ja Shakta Online -palvelun osalta sunnuntain ja maanantain (27.-28.8.) välisenä yönä. Toimi näin jotta saat uuden sovelluksen käyttöösi: 1. Avaa puhelimelta tai tabletilta App Store tai Play-kauppa 2. Etsi uusi sovelluksemme nimellä “Shakta”. Sen tarjoaa Momence Inc. 3. Lataa sovellus ja avaa se. 4. Pääset varaamaan joogatunteja ja käyttämään Shakta Online … Lue lisää

Shaktan joogapolku

09/06/202306/10/2022 kirjoittaja Pete Ruikka

Jokainen joogapolku on yksilöllinen ja kuten luontopolullakin, välillä on aivan paikallaan poiketa sivupoluille. Shaktan joogapolku koostuu lukuisista elementeistä. Mitä useamman elementin otat mukaan sitä laajemman näkemykseen joogaan saat. 🔸Viikkotunnit: Säännöllinen joogatunneilla käyminen on koko joogapolkusi perusta. Harjoitus opettaa rentoutumisen ja irti päästämisen jaloa taitoa, vahvistaen kehoasi ja pitäen elimistösi hyvässä vireessä. Kuuluipa polkuusi syvempiä joogaopintoja … Lue lisää

Shaktan opettajankoulutus

13/09/2022 kirjoittaja Pete Ruikka

Opettajankoulutukset alkavat syksyn aikana Helsingissä, Turussa ja Oulussa. Shaktan opettajankoulutus ei ole vain opettajankoulutus. Monet edistyneimmistä joogeista eivät opeta joogakouluissa. Joogakurssi ei myöskään tee kenestäkään mestaria. Joogiksi kutsutaan ihmistä, joka on työskennellyt määrätietoisesti itsensä kanssa – ja löytänyt vastauksia. Tämä kurssi tarjoaa sinulle kattavasti tietoa ja harjoitteita, jotka saat mukaasi loppuelämäsi ajaksi, jotta tiesi joogan polulla … Lue lisää