Pete Ruikka
Shaktan joogaopettajakoulutus Rovaniemellä keväällä 2025
Shaktan opettajankoulutus – ainutlaatuinen matka joogaan ja sen opettamiseen. Haluatko mullistaa ymmärryksesi joogasta ja ottaa harppauksen kohti kokonaisvaltaista maailmankuvaa? Shaktan opettajankoulutus tarjoaa sinulle mahdollisuuden syventyä joogaan tavalla, jota et löydä mistään muualta maailmassa. Tämä koulutus ei ole vain opettajankoulutus – se on matka kohti syvempää ymmärrystä itsestäsi, joogasta ja elämästä. Miksi valita Shaktan opettajankoulutus?Shaktajoogan opettajankoulutus … Lue lisää
Uusi luento Shakta Online -palvelussa: Meditaatio
Meditaatio on termi, joka on tuttu lähes kaikille, mutta mitä se todella tarkoittaa? Opettajamme Pete Ruikka johdattaa meidät tällä luennolla meditaation ytimeen ja sen merkityksen muutoksiin historian saatossa. Videolla pohditaan, miten meditaatiota ymmärretään nykypäivänä – usein mielen hallintana tai rentoutumistekniikkana – ja miten tämä eroaa muinaisista viisausperinteistä, joissa meditaatiolla oli täysin toisenlainen rooli. Pete käsittelee … Lue lisää
Joogaa liikuntaeduilla – maksa nyt, käytä kun haluat
Vuosi lähestyy loppuaan, ja moni miettii, mihin voisi käyttää jäljellä olevat liikuntaedut. Meillä on tähän ratkaisu – tietenkin joogatunteihin Kalasatamassa ja/tai Shakta Onlinessa! TOIMI SEURAAVASTI: 1. Maksa haluamasi summa liikuntaetusi äpissä. Voit valita vapaan summan, jonka viemme krediitteinä asiakastilillesi myöhemmin käytettäväksi tai voit hyödyntää joulutarjouksiamme, jotka löytyvät alta.2. Lähetä tiedot tai kuvakaappaus ostokuitista meille sähköpostitse osoitteeseen … Lue lisää
Joogamentorointi harjoituksesi tukena
Uutta Shaktalla – henkilökohtainen joogamentorointi, yksilöllinen ohjaus juuri sinulle. Haluatko syventää ymmärrystäsi joogasta tai viedä harjoituksesi uudelle tasolle? Henkilökohtaisessa joogamentoroinnissa saat tilaisuuden kysyä mitä tahansa joogasta tai siihen liittyvistä teemoista. Mietityttävätkö asana- tai hengitysharjoitukset? Tai kenties se, että miten voit räätälöidä oman harjoituksesi tarpeidesi mukaan? Vai pohditko ehkä syvällisempiä aiheita, kuten dharmaa tai valaistumista? Tämä … Lue lisää
Viisi keskeistä asiaa shaktajoogassa
1. Tee harjoitus aina rentoutuksen kautta. Unohda hetkeksi ajatus treenistä ja venyttelystä, sillä jooga ei näe sinua lihaksina ja luukehikkona, vaan paljon pintaa syvemmältä. Elimistösi ja mielesi muodostavat itsesäätelevän kokonaisuuden, joka jatkuvasti pyrkii tasapainoon. Asanoiden ja hengityksen avulla autamme tätä pinnan alla toimivaa systeemiä asettumaan mahdollisimman luonnolliseen ja esteettömään tilaan. Onnistuakseen tämä prosessi tulee tehdä … Lue lisää
Shakta 10-vuotta, keskiviikko 11.9.
Juhlimme syyskuussa 9.-13.9. 10-vuotissynttäriviikkoa! Jokaisena viikon päivän on tarjolla maksutonta ohjelmaa. Tässä keskiviikon 11.9. ohjelma: 👉 Klo 16:30 – 17:00 Maksuton intro shaktajoogaan👉 Klo 17:00 – 18:00 Maksuton joogatunti, Shakta Flow👉 Klo 18:45 – 21:00 Joogaradio podcast live: Tantra Sanotaan, että tantra on polku, joka kutoo kokonaiseksi elämän kaikki osa-alueet. Tantran syvä viisaus heijastuu sen … Lue lisää
Shakta 10-vuotta, tiistai 10.9.
Juhlimme syyskuussa 9.-13.9. 10-vuotissynttäriviikkoa! Jokaisena viikon päivän on tarjolla maksutonta ohjelmaa. Nyt julki tiistain 10.9. ohjelma, ja tarjolla on jotain todella ainutlaatuista! Maailmanpuu Podcast Live: Andrei Tarkovskin Nostalgia Tervetuloa Maailmanpuu-podcastin livetapahtumaan, jossa pääsemme syventymään Andrei Tarkovskin mestariteokseen, Nostalgiaan. Tämä tapahtuma tarjoaa ainutlaatuisen tilaisuuden osallistua podcastin nauhoitukseen ja keskustella elokuvan herättämistä ajatuksista ja teemoista. Tapahtuman kulku: … Lue lisää
Shaktan 10-vuotta, maanantai 9.9.
Shakta juhlii 10-vuotista taivaltaan kokonaisen viikon ajan 9.-13.9. Joka päivälle on ohjelmaa ja suurin osa siitä maksutonta. Maanantai aloitetaan Aurinkotervehdystunnilla, jota edeltää satsang aiheenaan: Suomalaisten Aurinkotervehdys – sauna, jooga & terveys. Joogan jälkeen tarjolla maksuttomat löylyt Sipoonjoen perinnesaunalla. Satsangin ja joogatunnin opettajana Otto Kronqvist. Surya Namaskara, eli Aurinkotervehdys, on saanut nykyjoogassa lämmittelyharjoituksen roolin, mutta perinteisesti … Lue lisää
